Hatha Yoga | Estilos de yoga
Hatha Yoga Hatha Yoga es la forma original de Yoga que se ocupa de los ejercicios físicos. Se trata de posturas poderosas y conscientes que están destinadas a suministrar energía al cuerpo y la mente. Los movimientos son lentos y relajantes. Sin embargo, se fortalecen los músculos, se mejora la flexibilidad y se entrena el sentido del equilibrio. El objetivo es … Hatha Yoga | Estilos de yoga