Silicio: Alimentos
Los alimentos de origen vegetal son particularmente ricos en silicio. Los alimentos de origen animal, por otro lado, tienen bajas cantidades del oligoelemento. En particular, se encuentran altos niveles de silicio, pero con poca biodisponibilidad, en los cereales que contienen fibra, como la cebada y la avena. La cerveza también es rica en silicio (30-60 mg / l), que ... Silicio: Alimentos