El estrés es, en el sentido biológico o médico, un factor físico, emocional o mental que pone al cuerpo en alerta. El estrés puede ser provocado por influencias externas (p. Ej., El entorno, la interacción social con otros) o influencias internas (p. Ej. Enfermedad, intervención médica, miedos). El término estrés fue acuñado por primera vez en 1936 por el médico austriaco-canadiense Hans Seyle, ... Estrés: ¿también te afecta a ti?
Reducir el estrés En primer lugar, el estrés se produce en la cabeza cuando piensa demasiado en el trabajo, el futuro y la vida. Por lo tanto, es importante tomarse un tiempo de vez en cuando. La forma más sencilla de reducir el estrés es eliminar los factores que lo provocan. Dado que esto es en muchos casos, sin embargo, ... Reducir el estrés | Estrés: ¿también te afecta a ti?
Estrés sin motivo Si los pacientes se quejan de estrés sin motivos claros, siempre se debe considerar la corteza suprarrenal como un posible desencadenante de los síntomas del estrés. Como ya se indicó, la corteza suprarrenal produce hormonas que se liberan en cantidades mayores en situaciones de estrés. Entonces, si la corteza suprarrenal se ve afectada por un trastorno funcional relacionado con una enfermedad, ... Estrés sin razón | Estrés: ¿también te afecta a ti?
Estrés durante el embarazo Para muchas mujeres embarazadas, el embarazo está asociado con un estrés adicional. Por un lado, este estrés puede estar provocado por cambios físicos (mala postura, etc.) y por otro lado por el trabajo cada vez más difícil en la vida profesional. No solo el cuerpo, sino también la mente experimentan estrés adicional. Madres embarazadas naturalmente ... Estrés durante el embarazo | Estrés: ¿también te afecta a ti?
