Ejercicios para adelgazar el estómago 1 Ejercicio Siéntese en el suelo con las manos en la nuca. Las piernas se estiran hacia abajo. Luego, incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia atrás. Tira de las piernas una tras otra y estíralas de nuevo. Las piernas no se bajan y el ... Ejercicios para adelgazar el estómago | Ejercicios vientre, piernas, trasero, espalda
Tradicionalmente y hasta el día de hoy, la baya del sueño se utiliza como planta medicinal y no tiene aplicación como alimento. En Europa, la raíz de la baya durmiente está disponible en suplementos dietéticos en forma de té, cápsulas y tabletas.
En la raíz de la baya durmiente, aproximadamente el 1.33% de withanólidos y el 0.13% -0.31% de alcaloides están presentes. En comparación, en las hojas, las concentraciones de withanólidos y alcaloides se incrementan en 1.8 y 2.6 veces, respectivamente. Los extractos utilizados en los suplementos dietéticos generalmente están estandarizados al 1.5% de withanólidos. El Instituto Federal Alemán para el Riesgo ... Cereza de invierno (Withania somnifera): situación de suministro
Con los estudios experimentales y clínicos actualmente disponibles, se puede demostrar que los probióticos son capaces de producir los siguientes efectos beneficiosos: Promoción o mantenimiento de una flora intestinal óptima. Prevención de la colonización de gérmenes patógenos en el intestino y el paso de bacterias patógenas a través de la pared intestinal (translocación). Formación del butirato de ácido graso de cadena corta, ... Probióticos: funciones
Rhodiola rosea es uno de los adaptógenos a base de hierbas según la Agencia Europea de Medicamentos (EMA). Según estudios iniciales, las sustancias fisiológicamente activas, como las rosavinas, apoyan al organismo en situaciones de estrés y aumentan la resistencia al estrés. El sistema inmunológico está adaptado al estrés, por lo que el organismo está en mejores condiciones de afrontar un estrés extraordinario. ... Rose Root (Rhodiola Rosea): Funciones
Los estudios in vitro demuestran que los componentes del extracto de raíz de rosa tienen efectos inhibidores sobre diversas actividades enzimáticas (p. Ej., CYP3A4, CYP19). CYP3A4 se utiliza para metabolizar (metabolizar) fármacos y CYP19 cataliza la síntesis de estrógenos. Es posible que haya interacciones con medicamentos y alimentos, pero hasta la fecha no se han observado en estudios en animales o humanos. Por lo tanto, debido a ... Raíz de rosa (Rhodiola Rosea): Interacciones
La raíz de rosa se utiliza principalmente como remedio a base de hierbas. En la República de Komi, en los Urales del Norte, se vertió un puñado de raíces secas sobre 500 ml de vodka o agua hervida y se utilizó como tintura o extracto. Especialmente en Siberia, Alaska y Groenlandia, la raíz de rosa a veces se consume como verdura o ... Raíz de rosa (Rhodiola Rosea): alimento
La autoridad europea de seguridad alimentaria (EFSA) publicó un dictamen sobre el uso de L-tartrato de L-carnitina, una fuente de L-carnitina, en alimentos para usos nutricionales particulares. Teniendo en cuenta los síntomas gastrointestinales, la química clínica y los marcadores incluidos de la función hepática y renal, la EFSA acordó los siguientes valores de referencia: EFSA asume que una ingesta de 3 g de… L-carnitina: evaluación de seguridad
La colina o sus compuestos derivados juegan un papel esencial en muchos procesos fisiológicos: Los fosfolípidos, especialmente la fosfatidilcolina (PC), se encuentran en grandes cantidades en todas las membranas biológicas. Allí, juegan un papel importante en su estructura y funciones, como la transmisión de señales y el transporte de sustancias. Metabolismo y transporte de lípidos y ... Colina: Funciones
Folato La homocisteína se puede volver a metilar en metionina de dos formas diferentes: el folato es importante para una vía y la colina para la otra. En el primer caso, la homocisteína es metilada a metionina (adición de grupos CH 3) por la enzima metionina sintasa. Para este proceso, la metionina sintasa requiere metil tetrafolato como donante de grupos metilo ... Colina: Interacciones
En su estudio, Vennemann et al registraron la ingesta media de colina de los europeos. Esto es entre 244-373 mg / día en adultos jóvenes (10-18 años), 291-468 mg / día en adultos en el rango (18-65 años) y 284-450 mg / día en personas mayores. Recopilaron, basándose en los resultados de 12 estudios europeos, una descripción general de la ingesta total de colina en ... Colina: situación de suministro
Interacciones de la coenzima Q10 con otros micronutrientes (sustancias vitales): Vitamina B6 La vitamina B6 es esencial para la síntesis de la coenzima Q10: El primer paso en la biosíntesis de la coenzima Q10 - conversión de tirosina en ácido 4-hidroxi-fenilpirúvico - requiere vitamina B6 en la forma de piridoxal 5 ́-fosfato. Hay una interacción positiva entre el suero ... Coenzima Q10: Interacciones
