Chequeo de medicina deportiva

El interrogatorio (anamnesis) Aquí el médico pregunta sobre enfermedades anteriores (p. ej., infarto anterior), dolencias y enfermedades actuales y tratamientos actuales. Además, el médico pregunta si alguien es un principiante en el deporte o si ha practicado o ya practica deportes (en caso afirmativo, ¿en qué medida?). La prueba de estrés La prueba de estrés suele ser… Chequeo de medicina deportiva

Kinesiotaping para codo de tenista | Vendaje de un codo de tenista

Kinesiotaping para el codo de tenista El efecto del kinesiotaping en el proceso de curación del codo de tenista aún no se ha probado científicamente, pero muchos testimonios de pacientes anteriores hablan de una mejora del dolor y una aceleración del proceso de curación. El kinesiotaping del codo de tenista se utiliza para tratar los músculos extensores afectados del ... Kinesiotaping para codo de tenista | Vendaje de un codo de tenista

Actuación aguda | Vendaje de un codo de tenista

Actuación aguda Al igual que en el kinesiotaping, los vendajes utilizados en el vendaje agudo son estirables. Akutaping es un desarrollo posterior del Kinesiotaping y combina los hallazgos de la acupuntura y la osteopatía con Kinesiotaping. Como resultado, no solo se vendan las áreas dolorosas, sino también las regiones del cuerpo que, debido a un deterioro funcional, pueden desencadenar un ... Actuación aguda | Vendaje de un codo de tenista

Fractura por fatiga del talón

Definición Una fractura por fatiga generalmente se refiere a una fractura de hueso (una fractura) que no se debe a una tensión no natural en el hueso, sino a una sobrecarga prolongada. Normalmente, las fracturas ocurren debido a movimientos en contra de la dirección real de la fuerza del hueso, por ejemplo, cuando los huesos de la parte inferior de la pierna se desvían fuertemente hacia la izquierda ... Fractura por fatiga del talón

Síntomas Fractura por fatiga del talón

Síntomas Como casi todas las lesiones deportivas, la fractura por fatiga puede manifestarse de muchas formas diferentes. Para el médico tratante, el factor decisivo es la descripción general de todos los síntomas del paciente y el curso de la lesión, que se determina en el curso de la llamada anamnesis. A menudo, la primera señal es bastante inespecífica, incómoda ... Síntomas Fractura por fatiga del talón

Terapia Fractura por fatiga del talón

Terapia Tras realizar el difícil diagnóstico, sigue el tratamiento adecuado de una fractura por fatiga del talón. Esto consiste principalmente en protección y alivio absolutos. Un período más largo sin deporte es tan importante y necesario como períodos de descanso suficientes en la vida cotidiana. En ningún momento debes correr demasiado y mucho, ya que ... Terapia Fractura por fatiga del talón

Más fracturas por fatiga | Fractura por fatiga del talón

Más fracturas por fatiga Por supuesto, la fractura por fatiga de los versículos no es la única lesión que puede ser causada por una tensión excesiva en los huesos. A continuación se muestran otros tipos de fracturas por fatiga. Fractura por fatiga en el metatarso Fractura por fatiga en el pie Fractura por fatiga de la tibia Todos los artículos de esta serie: Fractura por fatiga… Más fracturas por fatiga | Fractura por fatiga del talón

Principio de periodización

Definición La periodización es una forma de entrenamiento de fuerza que ofrece un buen equilibrio de recuperación y carga y promete una mejora específica y desarrollo muscular con un bajo riesgo de lesiones. Conceptos básicos Se hace una distinción entre periodización lineal y en forma de onda. El punto es adaptar el volumen (alcance del entrenamiento) y la intensidad (porcentaje del peso máximo) pero ... Principio de periodización

Periodización simple versus periodización doble | Principio de periodización

Periodización simple versus periodización doble Dependiendo del tipo de deporte / disciplina, se hace una distinción entre periodización simple y doble. Ambos tienen ventajas y desventajas: Desventajas de la doble periodización: Ventajas de la doble periodización: Este tema también puede ser de su interés: El principio de carga progresiva El 1er período de competición perturba el ritmo de entrenamiento ... Periodización simple versus periodización doble | Principio de periodización

Lesión en el fútbol

Introducción El fútbol es un deporte de equipo dinámico. Desde el punto de vista de la medicina deportiva, el riesgo de lesión es alto. Varias características del fútbol son responsables de esto: El fútbol es un deporte de velocidad con muchos cambios rápidos de movimiento, sprints cortos, etc. Esto conduce a cargas máximas a corto plazo una y otra vez. El fútbol es un ... Lesión en el fútbol

Posibles lesiones de los brazos (extremidad superior) | Lesión en el fútbol

Posibles lesiones de los brazos (extremidades superiores) Las posibilidades de lesiones de los brazos (extremidades superiores) son múltiples. En su mayoría, son causadas por caídas. Al caer sobre el hombro o el brazo extendido puede: correrse. Caerse sobre la muñeca puede provocar la rotura de un radio (fractura del radio). Un paso o una caída en el ... Posibles lesiones de los brazos (extremidad superior) | Lesión en el fútbol