lesión del ligamento externo

Introducción El dolor de la articulación externa / lateral de la rodilla es un dolor que se concentra principalmente (pero no siempre exclusivamente) en la parte externa de la articulación de la rodilla. Esto incluye dolor en el área de la parte externa del muslo y la parte inferior de la pierna, el ligamento externo, los tejidos blandos circundantes, el espacio externo de la articulación de la rodilla y la cabeza del peroné ... Dolor de rodilla en el exterior

Terapia La primera medida para el dolor de rodilla después de trotar es dejar de entrenar inmediatamente. La rodilla debe enfriarse y almacenarse en un lugar alto. Los ungüentos antiinflamatorios con efecto refrescante también ayudan a aliviar el dolor. La terapia adicional se inicia en consulta con el médico según la causa del dolor. A menudo, un entrenamiento muscular específico ... Terapia Dolor de rodilla en el exterior