Además de la activa actividad del esquí de invierno, las largas tardes, la música a todo volumen, el baile y el consumo de alcohol en el après ski son un punto culminante para muchos entusiastas de los deportes de invierno para completar el esquí diario en alegre compañía en cabañas, cafés o discotecas. ¿Primero alcohol y luego esquí? Vino caliente, Jagertee y chocolate caliente ... En las pistas sin resaca
Trotar es saludable porque entrena el sistema cardiovascular. Además, se queman muchas calorías mientras se corre: por lo que trotar con regularidad no solo es divertido, sino que también es escaso con el tiempo. Correr al aire libre es posible durante todo el año, sea cual sea el clima. Sin embargo, debes seguir algunas reglas cuando corras en invierno. Hemos recopilado ... Correr en invierno: 7 consejos importantes
En verano, muchas personas utilizan la bicicleta como un medio de transporte práctico y respetuoso con el medio ambiente: para ir de compras, para ir al trabajo o para las salidas de fin de semana. Pero con la primera helada, la bicicleta se guarda para el invierno. ¡Hay otra forma! Utilice también las características positivas y beneficiosas para la salud de la conducción en bicicleta ... ¿Ciclismo en invierno? ¡por supuesto!
Solitarios y olvidados, se ganan la vida a duras penas en estos meses: zapatos para correr, equipo deportivo y relojes de pulso. La mayoría de ellos ha visto la luz del día por última vez en septiembre. Y muchos de sus dueños no piensan volver a mirarlos hasta marzo. El deporte y el ejercicio apenas tienen cabida en la conciencia de las personas ... Deporte y ejercicio en invierno: las excusas no cuentan
Deportes al aire libre en invierno, ¿por qué no? Al principio, el frío externo provoca escalofríos, pero pronto los vasos sanguíneos de la piel y los músculos se abren y el cuerpo se inunda de una agradable sensación de calor. Sin embargo, hay algunos puntos a tener en cuenta al hacer ejercicio en el frío. Correr en invierno: cuidado con los suelos resbaladizos y ... Caminar, trotar, andar en bicicleta en invierno
No solo en verano nos arden las piernas. El invierno también puede ser una tensión en las venas: las líneas interminables en las rebajas de invierno o en la compra de regalos, estar de pie en el mercado navideño, la calefacción por suelo radiante o el aumento de peso son tensiones reales para las venas. A esto se suma la falta de ejercicio invernal: lluvia, nieve y… Problemas de las venas: también para la estación fría
Se acabó el verano, los días se acortan, la luz del día disminuye. Las hojas mojadas hacen que el camino sea una pendiente resbaladiza, amenaza la primera helada nocturna, además hay escolares de ABC sin experiencia en el camino por la mañana. En otoño, los conductores necesitan una mayor conciencia de los peligros. Pero eso solo no es suficiente. Primera condición: claro… Coche y visión: una buena conducción con buena visión
Si desea llegar de manera segura en invierno, debe tratar su automóvil con un cheque de invierno. Para los miembros de AvD este cheque es gratuito, en muchos talleres se ofrece a precios que oscilan entre los diez y los 30 euros. Control de invierno: 11 criterios de prueba Un buen control de invierno debe incluir al menos once inspecciones ... Coche y visión: consejos de invierno
Con los días fríos comienza para muchos la anticipación de la Navidad. Los que padecen neurodermatitis piensan de manera diferente. Están ansiosos antes del primer episodio, porque el invierno es la temporada de neurodermatitis. Este fenómeno se conoce desde hace mucho tiempo. Hoy los dermatólogos también entienden por qué. Hipócrates ya sabía que el tiempo y el clima influyen en la salud. Hoy, también entendemos el ... Neurodermatitis en invierno
El invierno es un gran desafío para nuestro cuerpo. Especialmente nuestra piel sufre mucho por el aire seco y las bajas temperaturas. Con lo peor golpea nuestros pies. Estos se empaquetan en zapatos abrigados y calcetines gruesos en la época del otoño y el invierno. Suelen pasar la mayor parte del día allí y solo se desempacan ... Horario de invierno: cómo hacer algo bueno para tus pies
Especialmente en invierno, para el cuidado de la piel, es importante una hidratación especial, especialmente para la piel seca y con picazón. Hidratar los productos adecuados para el cuidado de la piel, que pueden ser algo más grasos en invierno que en los meses de verano. Sin embargo, también es importante tener suficiente humedad en las habitaciones, porque el aire seco de calefacción reseca la piel incluso ... Consejos para el cuidado de la piel en invierno
También es importante una protección suficiente contra la luz en invierno, porque los rayos del sol pueden ser muy intensos, especialmente durante los deportes de invierno. No se deje engañar por el clima frío y un cielo nublado: después de todo, esto no reduce la intensidad de la radiación ultravioleta. El sol de invierno es particularmente intenso en las montañas. Protección solar suficiente importante Color claro ... Sol de invierno: peligro para la piel
