Cuando comienza el nuevo año y la primavera está a la vuelta de la esquina, muchas personas comienzan a entrenar para trotar, ¡porque correr en la naturaleza es simplemente divertido! Respire aire fresco, moldee el cuerpo y promueva la salud al mismo tiempo: si sigue ciertas reglas, puede hacer algo bueno para su cuerpo y para usted mismo con ... Maratón de goles de primavera
Trotar es saludable porque entrena el sistema cardiovascular. Además, se queman muchas calorías mientras se corre: por lo que trotar con regularidad no solo es divertido, sino que también es escaso con el tiempo. Correr al aire libre es posible durante todo el año, sea cual sea el clima. Sin embargo, debes seguir algunas reglas cuando corras en invierno. Hemos recopilado ... Correr en invierno: 7 consejos importantes
El sol brilla y las personas volvemos a buscar la proximidad del agua: atrae a los lagos y al mar. Pero cuidado: el agua del baño puede entrar en el oído y causar batotitis. “Badeotitis” es el nombre de una inflamación del conducto auditivo externo que ocurre con mayor frecuencia en verano,… Badeotitis: peligro por agua en el oído
La sensación de aire en el estómago se manifiesta en forma de dolor abdominal, flatulencia y sensación de saciedad. A menudo, la incomodidad se produce después de una comida abundante. A veces, sin embargo, el aire en el abdomen también puede ser síntoma de una enfermedad. Qué causas existen y qué puedes hacer al respecto, revela este artículo. Natural ... Aire en el vientre: ¿Qué hacer?
Un baño de sauna es un bálsamo para el alma y ofrece protección contra los resfriados. Y todo el mundo sabe lo relajante que puede ser la sudoración intensa, por ejemplo, después de un duro día de trabajo o en general cuando está estresado. Entonces, ¿por qué prescindir de él en verano? Mucha gente cree que las saunas solo ayudan en invierno y ... Se permite sudoración: sauna en verano
Cuando las cosas en tu vida se pongan cada vez más difíciles, cuando las 24 horas del día no sean suficientes, recuerda la “maceta y la cerveza”. Una pequeña anécdota sobre las cosas importantes de la vida. La historia Un profesor estaba parado frente a su clase de filosofía con algunos objetos frente a él. Cuando clase ... La historia de la maceta y la cerveza
La gota, una de las enfermedades más comunes en la actualidad, está asociada con una dieta desequilibrada rica en consumo de carne y alcohol. Junto con otras enfermedades, la gota es una de las manifestaciones del reumatismo. Una dieta saludable dirigida puede influir positivamente en el curso de la gota e incluso reducir los síntomas de esta enfermedad reumática. Pero qué comer para la gota ... Pauta de dieta para la gota
Muchas personas con cáncer desean desempeñar un papel activo en la mejora de su salud y hacer algo por sí mismas para su bienestar y recuperación. La nutrición juega un papel importante en esto. Por ejemplo, puede prevenir la pérdida de peso y la consiguiente desnutrición que son comunes durante el cáncer y aliviar los efectos secundarios de la terapia. Hay … Dieta para el cáncer: ¿a qué se debe prestar atención?
En un coma de vigilia o síndrome apálico, la persona afectada no puede comer, no puede beber y tiene poca o ninguna comunicación. Aún así, duermen y algunos responden a los estímulos. Sin embargo, muchos nunca se despiertan por completo de su sueño crepuscular. Ojos abiertos, expresiones faciales congeladas en una mezcla de asombro y desinterés, incapaces de moverse o hacer nada ... Coma de vigilia (síndrome de Apallic)
Herpangina, también llamada enfermedad de Zahorsky, afecta principalmente a los niños. ¿Su hijo o bebé tiene fiebre y ampollas en la boca, dificultad para tragar, pero no tiene mal aliento? ¿Siente náuseas y dolor abdominal? Especialmente en verano y otoño, los niños y los bebés se ven afectados por esta infección viral generalmente inofensiva. La enfermedad se describe bastante bien ... Síntomas de herpangina
Pierde peso mientras duermes, ¿quién no lo desea? De hecho, la duración y la intensidad del sueño pueden influir en varios procesos corporales y, por tanto, indirectamente también en la pérdida de peso. Pero hay mucho más en la dieta de “dormir delgado”. ¿Qué plan de dieta y ejercicio hay detrás del concepto de dieta y qué más necesitas? Adelgace mientras duerme: ¿Pierde peso de la noche a la mañana?
Cuando el sol y su calidez nos llaman, nos sentimos atraídos hacia la naturaleza y las actividades deportivas. Desafortunadamente, a menudo no estamos acostumbrados a hacer ejercicio debido a los meses de invierno, ya que nos sentimos cansados y cansados. Pero esto no es una excusa suficiente, ¡puedes hacer algo al respecto! Cojo después de ... En forma y activo en primavera
