Entrenamiento con placa vibratoria

El entrenamiento de vibración se realiza en una placa de vibración, que es ofrecida por varios fabricantes. Se diferencian, por ejemplo, en tamaño o en los accesorios suministrados, pero en última instancia, los siguientes ejercicios se pueden realizar en la mayoría de los modelos. La placa vibratoria se utiliza para ejercicios estáticos, pero también para ejercicios dinámicos que están destinados a construir ... Entrenamiento con placa vibratoria

Ejercicios para el fondo | Entrenamiento con placa vibratoria

Ejercicios para las nalgas 1) Levanta la pelvis 2) Sentadilla 3) Estocada ¿Buscas más ejercicios para las nalgas? Posición de inicio: posición supina sobre una tabla de acolchar o superficie similar, que tenga la misma altura que la placa de vibración, los pies se apoyan en la placa de vibración Ejecución: Levante la pelvis lentamente, sosténgala ... Ejercicios para el fondo | Entrenamiento con placa vibratoria

Ejercicios para los brazos | Entrenamiento con placa vibratoria

Ejercicios para los brazos Soporte de antebrazo con flexiones de inmersiones Ejecución: Apóyese con los codos estirados en la parte posterior de la placa de vibración, siéntese en el borde de la placa de vibración y estire las piernas hacia adelante. Levanta los talones, luego levanta un poco las nalgas y dobla los codos hasta unos 110 ° y luego estíralos ... Ejercicios para los brazos | Entrenamiento con placa vibratoria

¿Hay algún efecto secundario? | Entrenamiento con placa vibratoria

¿Hay algún efecto secundario? En general, el entrenamiento con vibraciones no tiene efectos secundarios ni efectos dañinos y puede ser realizado por casi cualquier persona de cualquier grupo de edad. Sin embargo, existen algunas limitaciones: Si no está seguro, se recomienda que consulte a un especialista antes de comenzar el entrenamiento con vibraciones y discuta los riesgos con él. Incluso … ¿Hay algún efecto secundario? | Entrenamiento con placa vibratoria

Resumen | Entrenamiento con placa vibratoria

Resumen El entrenamiento con vibraciones se puede utilizar, por ejemplo, para fortalecer los músculos del estómago, las nalgas, la espalda y los brazos. En el caso de la artrosis, esto puede estabilizar la articulación, lo que puede reducir el dolor articular. El entrenamiento también puede ayudar a relajar y aflojar los músculos. Una sesión de entrenamiento de 10 minutos dos veces por semana es ... Resumen | Entrenamiento con placa vibratoria

Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

La Medicina Tradicional China (MTC) es el arte de curar que se estableció en China hace 2000 años. El budismo, el taoísmo y también el confucianismo han influido en la medicina tradicional china a través de sus formas de pensar. La medicina tradicional china puede considerarse la contraparte oriental de la medicina ortodoxa occidental. TCM ve a todo el organismo como una unidad funcional. Además, el ... Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china | Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china Los métodos de tratamiento de la medicina tradicional china consisten en los 5 pilares. Costos de tratamiento de la medicina tradicional china Los costos de tratamiento de un tratamiento de medicina tradicional china varían de una práctica a otra, pero generalmente están en el rango de 60-100 euros por hora. A veces, se ofrecen consultas gratuitas por adelantado. Es posible que se requiera un período de tratamiento más largo ... Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china | Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

Formación para TCM | Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

Formación para la medicina tradicional china En Alemania, cualquier persona autorizada para practicar la medicina puede participar en la formación para convertirse en terapeuta de la medicina tradicional china. Suelen ser médicos y practicantes alternativos. La formación es ofrecida por diferentes institutos y lleva distintos períodos de tiempo. Hay una formación básica en MTC y una variedad de avanzados ... Formación para TCM | Medicina tradicional china: ¿realmente ayuda?

¿Cuida a las personas afectadas? | Tetraspacificación

¿Cuida a las personas afectadas? Los pacientes que sufren de tetraspacificación pueden verse afectados en diversos grados. Aquellos que tienen que luchar con una discapacidad grave a menudo necesitan apoyo de enfermería, si no una atención completa. La atención de enfermería puede ayudar a hacer frente a las actividades cotidianas cuando la independencia todavía está parcialmente presente y, en el caso de pacientes con graves deficiencias de movimiento, garantiza que ... ¿Cuida a las personas afectadas? | Tetraspacificación

Causas Tetraspacificación

Causas La causa de la tetra espasticidad es siempre un daño al sistema nervioso central. Esto puede tener diferentes causas y puede tener diferentes características: Por ejemplo, en el curso de un evento traumático (por ejemplo, una caída desde una gran altura), puede ocurrir un daño en la médula espinal, que inicialmente resulta en una parálisis flácida, el ... Causas Tetraspacificación

Tetraspacificación

Definición La tetraspacificación es un tipo de parálisis de las cuatro extremidades, es decir, los brazos y las piernas. Se caracteriza por una fuerte tensión de los músculos, que a menudo hace que el cuerpo se tense en posturas antinaturales. A menudo es el resultado de una parálisis flácida y también puede afectar el tronco y el cuello o la cabeza ... Tetraspacificación

Punta del dedo

Anatomía La punta de los dedos de la mano humana se llama yema del dedo. El término latino para los dedos de nuestra mano es digitus manus. Cuando miramos nuestra mano, vemos 5 dedos diferentes: pulgar, dedo índice, dedo medio, dedo anular y dedo meñique. A pesar de que todos los dedos son diferentes, ... Punta del dedo