Ejercicio: factor protector importante para nuestra salud

¿Qué es importante para mantenerse saludable? Eso es lo que se preguntó recientemente a 30,000 trabajadores en un estudio. “Mucho ejercicio” fue una de las cuatro respuestas más comunes. Otros lugares principales en la clasificación fueron ocupados por recomendaciones como "dormir lo suficiente", "comer una dieta equilibrada" y "mantenerse feliz". Sentado durante largos períodos ... Ejercicio: factor protector importante para nuestra salud