Phy. Muñeca

En el caso de lesiones en la muñeca, como una fractura causada por un traumatismo, un esguince, cambios degenerativos o una lesión nerviosa como en el síndrome del túnel carpiano, es particularmente importante mantener y restaurar la funcionalidad de la muñeca de la mejor manera posible. mediante fisioterapia dirigida. Nuestra muñeca es un ... Phy. Muñeca

Fisioterapia fractura de muñeca | Phy. Muñeca

Fractura de muñeca de fisioterapia En caso de una fractura de muñeca, es importante seguir las instrucciones del médico. Dependiendo de cómo se haya tratado la fractura (de forma conservadora o quirúrgica), la terapia ya es posible después de algunas semanas. Sin embargo, ciertas cepas pueden estar prohibidas durante más tiempo. En la mayoría de los casos, la movilización funcional temprana es posible después de aproximadamente ... Fisioterapia fractura de muñeca | Phy. Muñeca

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la articulación de la rodilla | Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la articulación de la rodilla Ejercicio de la articulación de la rodilla 1. Levante una pierna hacia atrás y doble ligeramente la pierna de apoyo. Ambos brazos están estirados a los lados. Asegúrese de que su espalda permanezca recta y lleve su pierna flotante hacia adelante. Muévelo hacia atrás nuevamente y repite el movimiento de la pierna. Ejercitar la articulación de la rodilla… Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la articulación de la rodilla | Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

Entrenamiento de coordinación y equilibrio de la columna lumbar | Entrenamiento de equilibrio y coordinación de fisioterapia

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la columna lumbar Ejercicio Lumbar 1. Doble una pierna hacia arriba y manténgala allí. Estiras los brazos hacia adelante e imaginas que hay un piano frente a ti. Toque con los dedos desde el medio hasta las teclas más externas. Para hacer esto, mueva la parte superior de su cuerpo lejos para... Entrenamiento de coordinación y equilibrio de la columna lumbar | Entrenamiento de equilibrio y coordinación de fisioterapia

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la columna cervical | Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la columna cervical Ejercicio Columna cervical 1. Vuelva a estar de pie y sostenga una palma de su mano frente a su cara. Mueve tu mano hacia la izquierda y hacia la derecha una y otra vez y tu mirada sigue la palma de tu mano permanentemente. Mueve tu mano … Entrenamiento de coordinación y equilibrio para la columna cervical | Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

Entrenamiento de coordinación y equilibrio del hombro | Entrenamiento de equilibrio y coordinación de fisioterapia

Entrenamiento de coordinación y equilibrio para el hombro Ejercicio del hombro 1. Te acuestas con el estómago sobre una pelota Pezzi y tienes los brazos estirados hacia los lados. Ahora levanta una pierna y mantenla arriba. Ahora realiza grandes movimientos de natación con los brazos. La espalda permanece recta. Ejercicio hombro 2: Apoye la parte superior del cuerpo... Entrenamiento de coordinación y equilibrio del hombro | Entrenamiento de equilibrio y coordinación de fisioterapia

Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

Para una mejor estabilidad de las articulaciones y su interacción durante los movimientos, es necesaria una propiocepción y coordinación pronunciadas. La capacidad de equilibrio es el resultado de esto. Estas habilidades facilitan tanto la vida cotidiana como las actividades deportivas. Los ejercicios de coordinación y equilibrio han demostrado ser más efectivos en superficies inestables. Esto conduce a una mayor activación de... Coordinación de fisioterapia y entrenamiento del equilibrio.

El Crosshang

“El Crosshang” Párese derecho con ambos pies en el suelo. Extienda ambos brazos hacia los lados hasta el nivel de los hombros. Ahora vuelva a colocar lentamente la cabeza en el cuello y apriete constantemente las manos en puños y luego vuelva a salir. Para volverse más inestable, también puede pararse sobre una pierna. Volver al articulo

Báscula de suelo dinámica

“Balanza de pie dinámica” Párese sobre una pierna. Esto está ligeramente doblado, los brazos están al costado del cuerpo para mantener el equilibrio. Con la otra pierna en ángulo hacia atrás, mientras que la parte superior del cuerpo se inclina hacia adelante. Desde esta posición, tire de la pierna trasera hacia adelante en el aire y estírela. La parte superior del cuerpo está erguida en... Báscula de suelo dinámica

Tocando el piano

“Tocar el piano” Levante una pierna en ángulo frente a usted hacia arriba y manténgala allí. Los brazos se extienden hacia adelante a la altura del pecho. Ahora imagina que estás tocando un piano. Comience desde el medio e intente presionar las teclas lo más a la izquierda y a la derecha posible. La parte superior recta del cuerpo se inclina hacia... Tocando el piano