Tentación helada

Verano, sol, sol: ¡qué sabe mejor que un delicioso helado fresco! Cada alemán se da un capricho con una media de 8 litros de helado al año. Aunque cada vez hay más sabores de helado como el chile, el queso o las galletas, los clásicos vainilla, chocolate y fresa siguen siendo un éxito. Sorbetes y frutas ... Tentación helada

¿Qué tan dañino es el alcohol para el desarrollo muscular? | Acumulación de músculo y alcohol: ¿se puede tolerar?

¿Qué tan dañino es el alcohol para el desarrollo muscular? El alcohol, una vez absorbido por el cuerpo, es metabolizado inmediatamente por el hígado. Esto requiere enzimas que consumen energía. Esta energía ya no está disponible para la regeneración de los músculos, lo cual es importante para el entrenamiento de fuerza. Sin embargo, la descomposición del alcohol no solo roba la energía del músculo para la regeneración,... ¿Qué tan dañino es el alcohol para el desarrollo muscular? | Acumulación de músculo y alcohol: ¿se puede tolerar?

¿Cuánto alcohol se "permite" después del entrenamiento? | Acumulación de músculo y alcohol: ¿se puede tolerar?

¿Cuánto alcohol está “permitido” después del entrenamiento? En general, el alcohol, que se toma directamente después del entrenamiento, limita fuertemente el efecto de la unidad de entrenamiento. A pesar de que la cantidad de alcohol sin duda tiene una influencia en su efecto nocivo, incluso con pequeñas cantidades el cuerpo cambia su metabolismo y cambia la liberación de hormonas a la... ¿Cuánto alcohol se "permite" después del entrenamiento? | Acumulación de músculo y alcohol: ¿se puede tolerar?