Complementos alimenticios durante el embarazo | Suplementos alimenticios

Complementos alimenticios durante el embarazo Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si los complementos alimenticios son necesarios o si una dieta saludable cubre la necesidad de todos los nutrientes. Los estudios muestran que más del 80 por ciento de las mujeres embarazadas toman suplementos dietéticos. Sin embargo, en principio, si una mujer de peso normal lleva una dieta sana y equilibrada ... Complementos alimenticios durante el embarazo | Suplementos alimenticios

Suplementos alimenticios

El término "complementos alimenticios" abarca una gama de productos que consisten en nutrientes u otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico y que generalmente contienen una gran cantidad de estas sustancias. Los suplementos dietéticos pueden contener, por ejemplo, vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoácidos, fibras dietéticas, plantas o extractos de hierbas. Por regla general, se toman complementos alimenticios ... Suplementos alimenticios

Cantidad y oligoelementos | Suplementos alimenticios

Cantidad y oligoelementos Los elementos cuantitativos y oligoelementos son nutrientes inorgánicos vitales que el organismo no puede producir por sí mismo y deben suministrarse con los alimentos. Algunos de estos minerales se encuentran en el cuerpo humano en un circuito de control funcional y se influyen mutuamente (como el sodio y el potasio, que actúan como antagonistas de la señal nerviosa ... Cantidad y oligoelementos | Suplementos alimenticios

Sustancias vegetales secundarias | Suplementos alimenticios

Sustancias vegetales secundarias Las sustancias vegetales secundarias como la amigdalina (Lätril) y la clorofila también se encuentran como ingredientes de complementos alimenticios. Estos compuestos son producidos por plantas y no juegan un papel vital en el cuerpo humano. La amigdalina incluso se considera dañina para el organismo humano (por ejemplo, nicotina o atropina). Sin embargo, algunos estudios han demostrado ... Sustancias vegetales secundarias | Suplementos alimenticios