Ejercicios para la artrosis de cadera.
El siguiente texto muestra ejercicios para los músculos de la cadera que puede realizar. Es importante que practique solo en el área libre de dolor. Los ejercicios de calentamiento se pueden realizar durante 2-3 minutos cada uno y no deberían durar más de 10 minutos. Repite los ejercicios de fuerza de 8 a 15 veces y haz de 2 a 3 series. Usted puede … Ejercicios para la artrosis de cadera.