Productos La proteína de suero está disponible en tiendas minoristas y especializadas de varios proveedores en forma de polvo sin sabor o con diferentes sabores. El término alemán es en realidad proteína de suero o proteína de suero. Sin embargo, el término inglés ha prevalecido y es más común. Estructura y propiedades La "proteína de suero" es la proteína que contiene el suero. Se produce suero ... Proteína de suero
Los productos BCAA están disponibles comercialmente como suplementos dietéticos en forma de cápsulas y polvo, entre otros. Estructura y propiedades BCAA significa aminoácidos de cadena ramificada, que son los aminoácidos de cadena ramificada. Estos son: Isoleucina Leucina Valina Los BCAA son alifáticos e hidrófobos y pertenecen a los aminoácidos esenciales, lo que significa que son ... BCAA
Como ya se mencionó, las proteínas constan de numerosos aminoácidos, que se unen entre sí para formar una cadena larga según el principio peptídico. Se ingieren a través de la nutrición y se descomponen en el tracto gastrointestinal en cadenas más pequeñas, los llamados aminoácidos, dos o aminoácidos, tres cadenas. Estos aminoácidos más pequeños ... Funciones de las proteínas
Introducción La creatina es un ácido orgánico no esencial que se produce en cantidades limitadas en el hígado y los riñones a partir de tres aminoácidos. Además, la creatina se puede ingerir a través de la ingesta dietética de carne y pescado o creatina pura como suplemento dietético. La creatina es elemental para la producción de energía de los músculos esqueléticos y, con ... La ingesta de creatina
¿En qué forma se puede o se debe tomar la creatina? El suplemento (complemento alimenticio) creatina está disponible en muchas formas diferentes, por ejemplo como creatina en polvo, cápsulas o tabletas de creatina. Cualquiera que sea la forma que elija es irrelevante para su eficacia. Sin embargo, a lo que debe prestar atención es a la composición de la preparación. Cuanto más pura sea la preparación ... ¿En qué forma se puede o se debe tomar la creatina? | La ingesta de creatina
La cura con creatina Una cura con creatina es la ingesta cíclica del suplemento dietético. La cura consta de tres fases diferentes. La ventaja de una cura con creatina es que las reservas de creatina crecen en muy poco tiempo y se incrementa la fuerza máxima de los músculos. Además, la capacidad regenerativa de los músculos ... La cura de la creatina | La ingesta de creatina
Resumen La creatina es uno de los suplementos más populares entre los atletas para mejorar el rendimiento y el desarrollo muscular. Para ello, los deportistas deben tomar de 3 a 5 gramos de creatina al día; la forma de presentación y el momento de la ingesta son irrelevantes. Los efectos secundarios generalmente solo ocurren en casos de sobredosis o enfermedades previas y son manejables. ... Resumen | La ingesta de creatina
Ribosa y desarrollo muscular Inmediatamente después de su descubrimiento como suplemento en la nutrición deportiva, la ribosa se puso a la par con la creatina más conocida. Sin embargo, hay menos resultados de investigación sobre Ribose, que demuestran un efecto positivo en la construcción de músculo. Por tanto, las opiniones de los expertos siguen estando muy alejadas. Además, Ribose no es ... Construcción de ribosa y músculo | Ribosa
Efecto secundario Con los efectos secundarios, depende principalmente de la dosis de Ribosa. Los efectos secundarios generalmente solo ocurren en caso de una sobredosis, porque de lo contrario la ribosa es un nutriente natural en nuestra alimentación diaria y el cuerpo conoce esta sustancia. Tomar diez gramos o más de ribosa con el estómago vacío puede causar ... Efecto secundario | Ribosa
Ribulosa La ribulosa es un supuesto derivado de la ribosa, los dos no deben confundirse entre sí. La ribulosa tiene la misma fórmula molecular y, por lo tanto, el mismo número de átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno que la ribosa, pero tienen una composición diferente y, por lo tanto, confieren a las dos sustancias propiedades químicas completamente diferentes. La ribulosa también es ... Ribulosa | Ribosa
Importancia de la pentosa-5-fosfato La pentosa 5-fosfato juega un papel importante en la producción de nucleótidos, coenzimas y aminoácidos. Los nucleótidos son los componentes básicos de nuestro material genético, es decir, el ADN (portador de nuestro código genético) y el ARN ("instrucciones de construcción" para varias proteínas, etc.). Químicamente hablando, un nucleótido consta de una parte de fosfato, una parte de azúcar ... Importancia de la pentosa-5-fosfato | Ribosa
La ribosa es un componente de azúcar del ácido ribonucleico. Se encuentra ribosa en los nucleótidos. Estas son moléculas que están contenidas como los componentes más pequeños del ácido nucleico y, cuando se combinan, representan la unidad más pequeña de información que permite la codificación del código genético en el ADN y el ARN. El cuerpo humano puede sintetizar ribosa ... Ribosa
