Resumen
En general, la terapia para la inflamación de la inserción del tendón consiste inicialmente en inmovilizar la articulación afectada. Una vez que ha remitido la inflamación aguda, el objetivo es aliviar el tendón con ejercicios específicos y fortalecer y movilizar las estructuras circundantes para que pueda proporcionar apoyo para una mayor estabilidad en la articulación. Si la causa de la inflamación de la inserción del tendón se basa en una sobrecarga o una mala postura, en el futuro se debe intentar corregir la mala postura y corregir la situación. calentar y estírese lo suficiente antes de la actividad deportiva.
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