Estrés sin razón | Estrés: ¿también te afecta a ti?

Estrés sin razón

Si los pacientes se quejan de estrés sin motivos claros, siempre se debe considerar la corteza suprarrenal como un posible desencadenante de los síntomas del estrés. Como ya se indicó, la corteza suprarrenal produce hormonas que se liberan en cantidades mayores en situaciones de estrés. Entonces, si la corteza suprarrenal se ve afectada por un trastorno funcional relacionado con la enfermedad, es posible que un aumento hormonas se liberan o la hormona cortisol, que provoca una retroalimentación negativa para la liberación de adrenalina, noradrenalina y dopamina (es decir, cuando el cuerpo determina que una cantidad suficiente de estos hormonas está presente, envía cortisol para detener la liberación de hormonas.

Por tanto, el cortisol es una especie de regulador del estrés). Si hay un problema en este sistema, esto puede provocar síntomas de estrés, que generalmente ocurren sin razón aparente. Otra posibilidad es que la persona afectada ya haya vivido con el estrés durante mucho tiempo.

Por lo general, el estrés permanente ocurre en 3 fases:

1. En la fase inicial seguimos siendo extremadamente eficientes en situaciones de estrés y el cuerpo trabaja a toda velocidad.
2. La siguiente fase es una especie de fase de adaptación en la que el cuerpo ya se ha acostumbrado al estrés constante y a la alerta constante. Posiblemente, las situaciones estresantes ya no sean percibidas por el cuerpo como tales.
3. En la tercera fase hay un agotamiento severo y muchos de los síntomas del estrés pueden ocurrir simultáneamente. Para los afectados, puede ser que la situación de estrés real fue hace mucho tiempo y en realidad no hay ninguna razón para el estrés en este momento.

Prueba de estrés

La prueba de estrés fue desarrollada por dos médicos de la Universidad de Mainz para evaluar el nivel de estrés individual de cada persona como parte de los chequeos médicos preventivos. La prueba consta de una serie de preguntas en las que los pacientes complementar el diagnóstico médico del médico mediante autoevaluación y autoevaluación. La prueba generalmente se divide en tres secciones.

Según los resultados, el médico puede hacer un diagnóstico final y tomar las medidas adecuadas si es necesario.

1. La primera parte analiza el potencial factores de estrés o cargas. El médico hace preguntas como “¿Tiene la sensación de que está afrontando bien su carga de trabajo?
2. La segunda sección trata de la consecuencias del estrés. El médico pregunta, por ejemplo, si la persona afectada se siente restringida de alguna manera en su vida diaria.
3. La tercera parte de la prueba trata sobre cómo reacciona la persona en cuestión y sobrelleva el estrés incluso en situaciones de estrés.