Definición
El término silla de escritorio ergonómica no está protegido, por lo que no existe una definición uniforme de las características que debe tener una silla de escritorio ergonómica. Sin embargo, el Instituto Federal de Seguridad Ocupacional y Salud ha elaborado una directriz sobre las recomendaciones que se aplican a una silla de escritorio ergonómica. Se debe prestar especial atención a un soporte seguro, suspensión adecuada, ajuste de altura, respaldo y reposabrazos.
¿Quién necesita una silla de oficina ergonómica?
Muchas personas pasan gran parte de su vida cotidiana en su escritorio en una silla de oficina. Ya sea en el trabajo o en casa, muchas personas a menudo se sientan en una silla de oficina durante muchas horas. Básicamente, todas las personas que se sientan regularmente en una silla de oficina deberían pensar si su silla de oficina tiene un diseño ergonómico.
Aunque los empleadores están obligados a proporcionar una estación de trabajo que se corresponda con el “estado del arte”, diferentes empleadores interpretan esto de manera muy diferente. Por lo tanto, a menudo es necesario mejorar el lugar de trabajo reemplazando la silla de oficina para evitar enfermedades secundarias ortopédicas. Incluso con unas pocas horas al día, puede valer la pena cambiar a un modelo ergonómico para prevenir enfermedades y tensiones.
Si ya se presentan quejas o si ya se han manifestado las consecuencias ortopédicas de una posición de asiento desfavorable, se debe cambiar una silla ergonómica de oficina lo antes posible. Las enfermedades que no son causadas exclusivamente por una silla de oficina inadecuada, pero que a menudo se ven favorecidas en su desarrollo, son las hernias de disco, trombosis de la vena pélvica, linfa congestión o enfermedades esqueléticas de la columna. En estos casos, una silla de oficina ergonómica puede ayudar a curar y rehabilitar las enfermedades, así como a prevenir las recaídas.
En algunos casos, sin embargo, no es necesaria la compra de una silla de oficina ergonómica nueva. Este es el caso cuando ya se dispone de una silla suficientemente ergonómica. Incluso si surgen quejas, primero se debe verificar si se puede cambiar el ajuste de la silla de oficina o si se debe mejorar la posición de sentado en la silla para garantizar un soporte ergonómico. Un médico del trabajo (médico de la empresa) a menudo puede asesorar al empleador. El siguiente tema también podría ser de su interés: Ejemplos de ejercicios para aflojarse y relajarse sentado en un escritorio.
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