Dolor ciático | Ejercicios para el dolor de espalda durante el embarazo.

Dolor ciático

Ciática dolor durante embarazo no es infrecuente. El cambio inusual del centro de gravedad del cuerpo, el aumento de peso debido al crecimiento de la barriga del bebé y el ablandamiento del tejido debido al aumento de la producción de hormonas a menudo conducen a problemas en el área del nervio ciático. El nervio va desde la columna lumbar hasta el pie y, si está excesivamente irritado, provoca tirones, cuya dolor en las nalgas de la persona afectada, que también puede irradiarse al tejido circundante y a las piernas.

Contrariamente a la creencia de que lo mejor es cuidarse, esto es incluso contraproducente. Mujeres embarazadas que padecen ciática debe seguir moviéndose y aprovechar deportes como gimnasia acuática or nadar para aliviar los síntomas. Masajes y luz se extiende Los ejercicios también pueden ayudar a aliviar los síntomas. Desde analgésicos debe evitarse en la medida de lo posible durante embarazo, solamente paracetamol y posiblemente ibuprofeno se puede utilizar, en todo caso, después de consultar al médico. En general, las mujeres embarazadas tienen que recurrir más a terapias alternativas para el tratamiento de la ciática. dolor, que no tienen menos éxito que analgésicos y compañía.

Resumen

En general, dolor de espalda durante el embarazo es un problema muy común. Muchos se sienten impotentes al principio debido a la embarazo. Como se describió anteriormente, existen numerosas buenas opciones de terapia para dolor de espalda, para que no tenga que vivir con el dolor y el posible daño consecuente durante 9 meses.

Es importante que usted mismo se vuelva activo, informe a su médico sobre los problemas e informe sobre las opciones de tratamiento. Con todo, los problemas de espalda durante el embarazo están bien controlados.