Rose Root (Rhodiola Rosea): Funciones

Rhodiola rosea es uno de los adaptógenos a base de hierbas según la Agencia Europea de Medicamentos (EMA). Según estudios iniciales, las sustancias fisiológicamente activas, como las rosavinas, apoyan al organismo en situaciones estresantes y aumentan estrés resistencia. los sistema inmunitario se adapta a estrés, para que el organismo esté en mejores condiciones de afrontar un estrés extraordinario.

Por tanto, el uso de raíz de rosa conduce a la mejora del rendimiento físico, así como al aumento de estrés resistencia, memoria y atencion. Además, el adaptógeno reduce los signos de agotamiento y los síntomas de depresión.Los fenilglucósidos salidroside, así como las rosavinas (rosavina, colofonia, rosarina) son probablemente responsables de la adaptogénico efecto de Rhodiola rosea.

  • Mientras tanto, hay varios estudios de intervención disponibles en los que se probó el efecto de Rhodiola rosea sobre el rendimiento mental en voluntarios sanos.
  • En un ensayo clínico aleatorizado, se pidió a los médicos jóvenes que resolvieran varias tareas durante el turno de noche que enfatizaban el corto plazo. memoria, pensamiento asociativo, tiempo de reacción y concentración habilidades. Comparado con el grupo de control, tomando raíz de rosa Extraer rendimiento cognitivo significativamente mejorado y atención.
  • En estudiantes que estaban en un período de exámenes estresante y recibieron raíz de rosa, mejora del rendimiento físico y mental y del bienestar general.
  • En otros estudios de intervención, los sujetos que exhibieron problemas relacionados con el estrés fatiga debido al esfuerzo físico, emocional y mental tomó regularmente un extracto de Rhodiola rosea. Después de 28 días, esto condujo a una mejoría de los síntomas, es decir, fatiga disminuyó y aumentó el rendimiento cognitivo y la atención.
  • Después de 12 semanas, tomar el extracto de raíz de rosa dio como resultado una mejora de los síntomas en las personas que padecían de estrés relacionado con el estrés. fatiga.
  • En pacientes que padecen de leve depresión., la raíz de rosa mostró un efecto positivo en el estado de ánimo, insomnio estados, así como la inestabilidad emocional en comparación con el placebo grupo.