Raíz de rosa (Rhodiola rosea) es un miembro de la familia de las plantas de hojas gruesas (Crassulaceae) y crece tanto en las altas montañas como en los acantilados húmedos del Ártico o las regiones del norte de Europa, Asia y América del Norte.
En la medicina popular de estos países, raíz de rosa se ha utilizado tradicionalmente para el agotamiento, enfermedad mental, dolores de cabeza, anemia (anemia), impotencia, enfermedades gastrointestinales (gastrointestinales), infecciones y resfriados durante 3,000 años. Por ejemplo, los vikingos utilizaron esta planta para mejorar su resistencia, y fisico fuerza. Entre los noruegos, Rhodiola rosea era un alimento popular, así como un pelo Además, la planta medicinal se utilizó para el escorbuto. Dado que la rosa crece primero después de que se derrite la nieve, fue una fuente valiosa de vitamina C para los indígenas, aunque el contenido de vitamina C de las hojas es sólo de 33 mg / gy de la raíz de 12 mg / g.
De importancia naturopática es el rizoma (raíz) de Rhodiola rosea, que contiene aceites esenciales y, por lo tanto, tiene una fragancia similar a la de una rosa. Raíz de rosa se consumía cocido o utilizado como extracto. Se dice que la planta medicinal apoya concentración, memoria y receptividad, además de incrementar el rendimiento. Raíz de rosa extractos también se utilizan como antidepresivos, anti-envejecimiento y antiestrés por la seguridad alimentaria
La raíz de Rhodiola rosea contiene sustancias biológicamente activas como orgánicos ácidos, flavonoides, taninos y glucósidos fenólicos, por ejemplo salidrósido, rosavina o tirosol. Los glucósidos y los compuestos glucosídicos se encuentran en muchas plantas como sustancias vegetales secundarias y tienen antioxidante, propiedades inmunomoduladoras y antimicrobianas. Especialmente los fenilglucósidos rosavinas (rosavina, rosarina y colofonia) solo se encuentran en la raíz de rosa. Se utilizan principalmente para la estandarización de extractos.
Se recomiendan las siguientes dosis efectivas para la ingesta permanente de extractos de raíz de rosa:
- 360-600 mg de extracto estandarizado al 1% de rosavinas o.
- 180-300 mg de extracto, estandarizado al 2% de Rosavine o
- Extracto de 100-170 mg estandarizado al 3.6% de rosavinas.
