Recuperación sin cirugía (conservadora)
Incluso sin cirugía, para la regeneración de una Tríada Infeliz, antebrazo muletas se prescriben por primera vez para aliviar las estructuras al caminar. También se coloca una ortesis para sostener la articulaciones para que las estructuras tengan la oportunidad de volver a crecer juntas. Los cuidados posteriores y los ejercicios suelen ser los mismos que después de una operación, porque los objetivos a recuperar son los mismos: aquí también, la dolor se dirige hacia el dolor, que siempre es una señal de orientación.
Si un ejercicio duele o hace que el dolor peor aún, la secuencia de movimientos debe optimizarse o la dificultad y la carga deben reducirse un poco. Natación y el ciclismo son deportes generales para aliviar las articulaciones, adecuados tanto para el postratamiento como para la prevención de lesiones.
- Restauración completa de la función al fortalecer los músculos que rodean las articulaciones.
- Construcción de estabilidad
- Entrenamiento de coordinación
- Retención de flexibilidad, extensibilidad y movilidad en la articulación.
Medidas adicionales
Para apoyar aún más la curación de la Tríada Infeliz, medidas y conceptos pasivos como terapia manual, masajes y técnicas fasciales para el tejido circundante, electroterapia para reducir dolor, la hinchazón y también la estimulación de la musculatura y los sistemas de cintas posteriores para apoyar el regreso al estrés diario y al deporte son adecuados en la terapia.
Resumen
La lesión de una Tríada infeliz es, como su nombre indica, una combinación de lesiones desafortunada. Tres estructuras en la rodilla que brindan estabilidad se desgarran por una rotación excesiva y una fuerza externa: la medial menisco, el ligamento medial y el anterior ligamento cruzado. Afectados con frecuencia son los esquiadores y futbolistas.
Por lo general, la cirugía se realiza para prevenir daños consecuentes y restaurar la estabilidad. La curación puede ser prolongada debido a una mala sangre circulación en las estructuras, pero con una buena cooperación activa y un programa de postratamiento adaptado individualmente basado en las fases del clásico cicatrización de la herida, la capacidad funcional y la resiliencia antiguas se pueden restaurar. El ligamento interno y el menisco interno en la rodilla están fusionados, lo que da una mayor estabilidad, pero también restringe la movilidad, especialmente en rotación. Si ahora ocurre una rotación, a veces combinada con una patada contra el pierna desde el exterior, las estructuras ceden ante la tensión y el desgarro repentinos.
El resultado es una rodilla inestable, dolor e hinchazón intensos, así como restricciones en el movimiento y la resistencia. En la prueba manual, el espacio articular es muy sensible a la presión y se puede abrir fácilmente.
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