Para prevenir síndrome premenstrual (PMS), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes.
- Consumo de estimulantes
- Café - comsum excesivo
- Alcohol (> 20 g / día)
- Situación psicosocial
- Factores psicológicos: las mujeres con reacciones neuróticas son más propensas a síndrome premenstrual.
