Fisioterapia / tratamiento | Ejercicios para el dolor de codo.

Fisioterapia / tratamiento

El aspecto exacto del tratamiento, especialmente en el campo de la fisioterapia, depende en gran medida de la causa de la dolor en el codo. Por supuesto, el objetivo principal es luchar contra la dolor. Esto debe hacerse lo más a largo plazo posible y al mismo tiempo la causa responsable de la dolor debe ser eliminado. Especialmente el sobreesfuerzo y la tensión incorrecta se pueden tratar y eliminar.Los terapeutas tienen varias opciones disponibles para tratar dolor in la articulación del codo: Aplicaciones de calor, frío y eléctricas para estimular la musculatura, mejorar sangre Circulación, reduce la inflamación y alivia el dolor. Ultrasonido y choque terapia de ondas también como parte del tratamiento del dolor y para aflojar las adherencias Linfa drenaje para reducir la hinchazón en la articulación y promover el metabolismo Terapia manual para aliviar el dolor movilización pasiva de la articulación, para mejorar la circulación sanguínea y prevenir adherencias Fisioterapia con y sin equipo para fortalecer, estabilizar, estirar y movilizar la articulación del codo MTC / Medical Taping para estabilizar la articulación y mejorar el metabolismo La terapia está fuertemente orientada al cicatrización de la herida fases del tejido.

  • Aplicaciones de calor, frío y eléctricas para estimular los músculos, mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
  • El tratamiento con ultrasonido y la terapia de ondas de choque también como parte del tratamiento del dolor y para aflojar las adherencias.
  • Drenaje linfático para reducir la hinchazón de la articulación y promover el metabolismo.
  • Terapia manual para aliviar el dolor, movilización pasiva de la articulación, mejorar la circulación sanguínea y prevenir adherencias.
  • Fisioterapia con y sin equipo para fortalecer, estabilizar, estirar y movilizar la articulación del codo
  • MTC / vendaje médico para estabilizar la articulación y mejorar el metabolismo

Dolor durante el entrenamiento de tríceps

El dolor durante el entrenamiento de tríceps puede indicar tendinitis. Esto suele deberse a una sobrecarga persistente del tendón. Las personas afectadas sienten esto por tirones, dolores desgarrantes en la zona del codo, que empeoran tan pronto como se mueve el tendón.

Los dolores por presión en el área de la inserción del tendón también son molestias típicas. Al principio, las personas afectadas no notan nada durante el entrenamiento. Solo en el transcurso del día o la mañana siguiente aparecen los primeros signos con una sensación similar a los músculos doloridos.

Sin embargo, a diferencia de un dolor muscular normal, las molestias persisten y se convierten en dolor permanente a medida que continúa el entrenamiento, lo que finalmente hace que el entrenamiento sea imposible. Si sospecha una lesión en el tríceps, debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente y consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso. Posteriormente, puede ser necesario aliviar temporalmente el brazo y devolverlo a su posición original mediante ejercicios específicos.