Fisioterapia para el estrés | Estrés durante el embarazo

Fisioterapia para el estrés

Fisioterapia durante el embarazo. también puede ser muy útil para reducir el estrés. El estrés que se ejerce sobre la futura madre también puede estar relacionado con cambios físicos. Por ejemplo, la mayoría de las mujeres embarazadas tienen un patrón de movimiento diferente o una postura diferente debido al crecimiento del vientre.

La barriga grande, puede causar espalda. dolor, cuello tensión y dolores de cabeza. La fisioterapia se trata de ayudar exactamente con estos problemas. A través del entrenamiento postural y ejercicios específicos, se enseña a las mujeres embarazadas a adoptar una buena postura para el cuerpo a pesar de embarazo para prevenir el desarrollo de problemas.

La conocida piso pelvico El entrenamiento también es una buena preparación para el próximo nacimiento. Los fisioterapeutas con formación especial también pueden aplicar embarazo masajes a las mujeres embarazadas para proporcionar más relajación. También la gimnasia acuática puede ser una buena equilibrar para el estrés diario.

Si ocurren problemas durante embarazo, el médico suele emitir una receta fisioterapéutica. Las mujeres embarazadas suelen estar entonces 2-3 veces por semana en tratamiento fisioterapéutico. Temas que aún pueden interesarle:

  • Yoga para embarazadas
  • Acupuntura durante el embarazo
  • Entrenamiento autógeno
  • Ejercita el dolor de pecho

Efecto sobre el niño

Los efectos de estrés durante el embarazo en el niño puede variar mucho. Si el nivel de estrés de la futura madre aumenta y, por ejemplo, los latidos de su corazón se aceleran, esto también se transfiere al feto, cuyo latido también se acelera. Uno puede imaginar que esto no es bueno para el feto a largo plazo. correr. La consecuencias del estrés durante el embarazo puede provocar problemas de desarrollo físico en el niño, puede nacer demasiado temprano o bajo peso.

El desarrollo mental puede verse restringido, de modo que problemas como TDAH or aprendizaje las dificultades pueden ocurrir más adelante en la vida. Los niños cuyas madres han estado bajo muchos estrés durante el embarazo tienen un mayor riesgo de padecer depresión. u otras enfermedades mentales. Problemas físicos en el curso posterior de la infancia, como asma o exceso de peso También pueden ser los efectos tardíos del estrés. Un nivel de estrés constantemente aumentado durante el embarazo conduce a las estructuras del feto, como los pulmones o cerebro madurar demasiado rápido, lo que está a expensas del crecimiento y la división celular. Por lo tanto, existe un mayor riesgo de los problemas mencionados anteriormente en el transcurso de la vida.