Fisioterapia para la rotura del manguito rotador

Una terapia conservadora es particularmente adecuada para rupturas más pequeñas donde dolor es la principal preocupación. Los ejercicios fisioterapéuticos no pueden restaurar el estado anatómico original, pero pueden prevenir la rigidez articular mediante la movilización pasiva, ejercicios de movimiento indoloros, fortalecimiento y se extiende de los músculos. El objetivo es reducir dolor y recuperar la movilidad completa.

Al principio, el fisioterapeuta libera la tensión en los músculos y realiza movimientos pasivos de bajo estrés. Una vez que se ha restaurado en gran medida el rango normal de movimiento, comienza el entrenamiento activo. El fisioterapeuta procede de proximal (cerca del tronco) a distal (tronco). Esto significa que el pecho y los músculos del tronco se fortalecen primero para corregir o prevenir los trastornos posturales.

Contenido de la fisioterapia

  • El alivio del dolor
  • Terapia manual
  • Desarrollo muscular
  • Movilización
  • Terapia física
  • Coordinación

En la terapia manual, existen varias técnicas de tratamiento para tratar las limitaciones funcionales en el sistema musculoesquelético. En el caso de un manguito de los rotadores ruptura, la Tendones puede tratarse mediante fricción dirigida. En el caso de fricción, el terapeuta aplica presión sobre el tendón en ángulo recto con el recorrido de las fibras para estirarlo.

El sangre De este modo se promueve la circulación y la flexibilidad del tendón. Esta técnica puede resultar bastante dolorosa. Las movilizaciones articulares también son posibles, especialmente si el movimiento está restringido después de un descanso prolongado o si existen mecanismos evasivos.

El terapeuta agarra la articulación cerca del espacio articular y la coloca de tal manera que al final del rango de movimiento actual, mejora el deslizamiento de las superficies articulares una sobre la otra. Este deslizamiento es fisiológicamente necesario para permitir el movimiento de la articulación. A través de la inmovilización o enfermedades en la articulación, el comportamiento de deslizamiento puede cambiar y mejorarse nuevamente mediante terapia manual dirigida.

La terapia manual está muy influenciada por el trabajo del terapeuta. Sin embargo, también sucede una y otra vez que el paciente tiene que realizar ejercicios activos o se le da esto como tarea. La terapia manual es realizada por fisioterapeutas con la formación adecuada y debe ser prescrita por el médico.

Puede encontrar más información en el artículo: Terapia manual Para los manguitos rotadores, dos grupos de pacientes están en primer plano: los deportistas que se han lesionado el hombro por traumatismo y las personas con cambios degenerativos que pueden provocar un desgarro espontáneo. En ambos casos, la terapia de rehabilitación se centra en el entrenamiento muscular después de que el desgarro haya sanado. El entrenamiento específico de los músculos estabilizadores del hombro puede proteger la articulación de enfermedades secundarias como artrosis.

Se recuperan la movilidad y la fuerza originales y se pueden prevenir nuevos desgarros. Particularmente para los atletas, el entrenamiento también puede llevarse a cabo de una manera específica del deporte, de modo que el paciente esté directa y específicamente preparado para el estrés en su deporte. El entrenamiento de fortalecimiento muscular solo puede tener lugar cuando la ruptura se libera para los ejercicios nuevamente y el hombro es lo suficientemente resistente.

La intensidad de los ejercicios se incrementa en el transcurso de la terapia, de modo que la acumulación de músculos mediante el entrenamiento con el peso del brazo puede ser suficiente al principio, mientras que las pesas o incluso el entrenamiento con equipo apoyado pueden considerarse más adelante. Durante un tratamiento de seguimiento fisioterapéutico, se elaboran ejercicios que el paciente definitivamente debe hacer en casa para lograr un efecto de entrenamiento óptimo. Entrenamiento de fuerza Para fortalecer los músculos generalmente se hace en 3-4 series de 8-12 repeticiones y debe ser exigente.

La técnica siempre está en primer plano. Ejercicio 1: el paciente se sienta en una silla, por ejemplo, y se apoya con las manos a los lados de los glúteos. Ahora el paciente presiona los brazos firmemente para que su espalda se estire hacia arriba.

Solo entonces se entrenan los músculos del hombro. El enfoque aquí está en estabilizar omóplato y centrando el cabeza of húmero en la articulación del hombro. Ejercicio 2: en las primeras semanas, por ejemplo, hacer círculos con los hombros es un ejercicio útil.

El paciente se sienta en una silla, deja colgar los brazos a los lados y comienza a mover los hombros hacia atrás y hacia abajo. Ejercicio 3: El levantamiento de hombros es igualmente adecuado: el paciente eleva alternativamente los hombros hasta las orejas y luego los presiona hacia abajo Ejercicio 4: Para practicar aducción (presionando el brazo contra el cuerpo), el paciente se sienta en una silla, por ejemplo, con una toalla sujeta entre el codo y la cintura. Los codos se doblan unos 90 grados, luego el paciente presiona la toalla con el brazo contra su cuerpo.

Ejercicio 5: El Rotación externa puede ser entrenado por el paciente sentándose y doblando los brazos cerca del cuerpo en los codos 90 grados. Los codos tocan las caderas y ahora el paciente gira los brazos hacia afuera y luego hacia adentro nuevamente. En el siguiente paso se realizan los ejercicios isométricos: Ejercicio 6: A theraband está unido a un peldaño al nivel de la cadera del paciente.

El paciente agarra los extremos del theraband, los hombros están en posición neutra. Ahora el paciente tira del theraband hacia él y luego libera la tensión. Todos los ejercicios también deben ser practicados por el paciente de forma independiente, incluso después de que los síntomas hayan desaparecido.

Además, electroterapia, se pueden aplicar terapia manual, vendaje y medidas físicas. Si no hay éxito después de seis meses, se considerará una operación. Se pueden encontrar más ejercicios en los artículos:

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En fisioterapia, por ejemplo, se utilizan aplicaciones de calor o frío, baños o incluso una camilla.

Electroterapia también es parte de la fisioterapia. En el caso de un manguito de los rotadores ruptura electroterapia es una forma ideal de proporcionar apoyo específico para las estructuras de la articulación del hombro. La articulación se abastece mejor con sangre por medio de la electricidad, y dolor e inflamación de la Tendones o las estructuras circundantes se pueden reducir.

Las aplicaciones de calor son especialmente adecuadas para tensiones de los músculos circundantes. los manguito de los rotadores rotura puede restringir en gran medida la movilidad de la articulación del hombro. Los mecanismos suaves y la tensión muscular reflectante pueden provocar tensión en todo el hombro y cuello zona, que puede tratarse con luz roja, aire caliente o fango como parte de la fisioterapia.

Las aplicaciones frías se utilizan especialmente para irritaciones agudas, pero también durante la terapia. En el caso de tratamientos de fricción en las uniones de los tendones, alternar un enfriamiento fuerte, por ejemplo con una paleta de hielo, puede aliviar el dolor durante el tratamiento, estimular el sangre circulación y mejorar el efecto de la terapia. Hay una variedad de otras opciones de terapia en fisioterapia. Sin embargo, las medidas mencionadas anteriormente son particularmente adecuadas para tratar una rotura del manguito rotador.