Dolor en la espalda
Relacionado con la respiración dolor en la espalda generalmente es causado por bloqueos en las vértebras o costales articulaciones. Un movimiento incorrecto o una postura permanentemente desfavorable pueden provocar pequeños cambios en la articulación, que restringen dolorosamente la mecánica de la articulación. Dolor entonces puede ocurrir durante el respiración movimiento. Si el intercostal sensible los nervios que emergen de la columna torácica también se ven afectados, dolor puede desarrollarse a lo largo del Costillas en forma de cinturón. Dolor durante inhalación en la espalda a menudo se acompaña de tensión en los músculos en la columna torácica o hombro cuello zona.
Ejercicios contra el dolor de espalda
Los ejercicios anteriores también pueden ser útiles para el dolor durante inhalación En particular, los ejercicios de enderezamiento son una buena forma de cambiar la estática a largo plazo para contrarrestar los bloqueos. Rollos fasciales agudamente (alternativamente un tenis bola o similar) se puede utilizar. El paciente se acuesta sobre una superficie firme y rueda por el suelo con el rodillo de fascia o tenis bola debajo de la zona dolorida. Los bloqueos se pueden liberar si es necesario, tejido conectivo se estira de una manera específica, similar a un masajey los síntomas se pueden aliviar. Estos artículos cubren temas similares:
- Entrenamiento fascial
- Rollo de fascia
- Blackroll
- Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS
- Ejercicios para la columna torácica.
- Ejercicios para un bloqueo vertebral en BWS
Resumen
La causa del dolor durante inhalación Debe aclararse antes de la terapia. Además de las enfermedades de los pulmones, las enfermedades del corazón u órganos abdominales superiores también deben excluirse. A menudo, causas ortopédicas, como bloqueos de la costilla. articulaciones también son responsables del dolor durante la inhalación.
Tanto el dolor ortopédico como el pulmonar durante la inhalación pueden tratarse fisioterapéuticamente. Existe una variedad de ejercicios correspondientes que se pueden adaptar individualmente al paciente.
