Dolor
Dolor es el síntoma principal de una brazo de ratón.Afectan principalmente a la mano, muñeca y antebrazo - pero también puede ocurrir en el hombro y cuello zona. los dolor se arrastra lentamente, por lo que muchas personas afectadas lo ignoran al principio. Lo fatal de esto es que la mano ya sobrecargada no se salva para recuperarse.
Se desarrollan desgarros finos en el tejido de la inserción del tendón, que se extienden más y más con el paso del tiempo. Como resultado, si la mano no se salva, una irritación crónica de Tendones, músculos, ligamentos y tejido. Estos crónicos dolor Los estímulos, a su vez, desencadenan un cambio en la percepción del dolor en el médula espinal: mientras que inicialmente el dolor solo ocurre cuando hay tensión real, las señales de dolor se envían más tarde al cerebro incluso sin esfuerzo. El dolor se intensifica por: Además del dolor, puede ocurrir:
- El estrés crónico
- Un lugar de trabajo que no está diseñado ergonómicamente
- Una postura poco saludable
- Sensaciones como entumecimiento u hormigueo.
- Pérdida de fuerza
- Se producen dificultades de coordinación en brazos, manos y dedos.
Medidas alternativas
El remedio homeopático Ruta (ruda) ha demostrado ser eficaz en un brazo de ratón. Ayuda contra los síndromes de sobreesfuerzo, la inflamación de los tendones o las lesiones el periostio, entre otras cosas. El tratamiento con sanguijuelas también puede ayudar: tienen un efecto relajante, antiinflamatorio y estimulan la sangre circulación. Acupuntura, especialmente acupuntura del oído con agujas permanentes, también puede reducir el dolor. Información completa sobre "acupuntura”Se puede encontrar en este artículo.
Resumen
A brazo de ratón se desarrolla como resultado de un uso excesivo crónico o una tensión incorrecta y afecta a la mayoría de los grupos ocupacionales que trabajan mucho mientras están sentados frente a la computadora. Aparece dolor, que a menudo se puede ignorar al principio, pero con el paso del tiempo se vuelve cada vez más severo y restringe cada vez más la movilidad y la fuerza en la extremidad afectada. El tratamiento debe comenzar lo antes posible para que la extremidad afectada se salve y pueda sanar.
Estiramiento ejercicios, aplicaciones físicas y fisioterapéuticas y a corto plazo analgésicos dar apoyo. La adaptación al lugar de trabajo por parte de un terapeuta ocupacional experimentado y el entrenamiento conductual son esenciales para eliminar las causas del brazo del ratón y prevenir su recurrencia.
