Nutrición Ejercicios para la artrosis facetaria existente

Nutrición

La nutrición juega un papel en cualquier tipo de artrosis. Hay ciertos alimentos que se dice que tienen un efecto inflamatorio. Por ejemplo, la carne roja debe evitarse si es posible; Demasiado azúcar también puede ser perjudicial para el articulaciones.

El ácido-base equilibrar también debería influir. dieta debe ser revisado y asistido por un especialista. Solo sirve para apoyar el tratamiento clásico de faceta. artrosis y puede complementar, pero no reemplazar completamente, la terapia con medicamentos. Hay nutricionistas que se especializan en el cuidado de pacientes con problemas articulares.

La articulación facetaria

Nuestra columna tiene faceta articulaciones a ambos lados de los cuerpos vertebrales. A través de la faceta articulaciones, el movimiento tiene lugar entre las vértebras individuales. Una articulación facetaria se encuentra entre los procesos transversales de dos vértebras superpuestas.

Como en las articulaciones de las extremidades, los procesos óseos están cubiertos por una capa de articular cartílago y encerrado por un cápsula articular. Artrosis de las articulaciones facetarias resulta en una disminución en cartílago calidad y masa hasta el huesos frotar directamente uno sobre el otro. La cápsula también puede verse afectada por procesos inflamatorios recurrentes.

Esto lleva a la espalda local. dolor y tensión en la zona afectada. La movilidad es dolorosa y limitada. El hecho de que la columna los nervios La salida a través de los orificios intervertebrales entre los procesos transversales también puede conducir a las llamadas quejas segmentarias. Si las estructuras neurales están irritadas por inserciones óseas o inflamación en la articulación facetaria, dolor o pueden ocurrir síntomas de falla en el área de suministro del nervio. Dependiendo de si el nervio es motor o sensible, esto puede provocar alteraciones sensoriales o pérdida de fuerza en los músculos inervados por el nervio.

Resumen

La artrosis facetaria es una enfermedad común de la columna. Da lugar a desgaste de las articulaciones vertebrales, lo que puede conducir a la espalda dolor, tensión y dolor irradiado, trastornos de la sensibilidad o deficiencias motoras en las extremidades. El tratamiento se realiza mediante fisioterapia, entre otras cosas.

El paciente debe realizar ejercicios de movilización, fortalecimiento y relajación con regularidad en casa. La terapia con medicamentos varía desde analgésicos hasta inyecciones de cortisona directamente en las articulaciones afectadas. Los procesos inflamatorios pueden verse influenciados por dieta.

Un cambio en dieta puede mejorar los síntomas, pero debe llevarse a cabo en apoyo de la terapia con medicamentos. Además de fisioterapia, fisioterapia (calor, frío) o electroterapia También puede ser útil.