Recomendaciones de admisión de la Sociedad Alemana de
| Contenido de luteína - expresado en µg - por 100 g de alimento. | |||
| Vegetales | Fruta | ||
| Pimiento morrón rojo | 503 | Papayas | 8 |
| Maíz | 522 | Tangerinas | 50 |
| Lechuga | 1.611 | Albaricoques | 101 |
| Espinaca cocida | 7.410 | ||
Nota: Alimentos en son ricas en luteína.