Datos interesantes sobre las hernias de disco | Ejercicios para una hernia de disco

Datos interesantes sobre las hernias de disco

Un disco mide aproximadamente 0.04 cm. espesa y contiene líquido. Pierden líquido cuando se aplica presión.

Este proceso de difusión se realiza a diario. En el caso de una hernia de disco, partes del disco sobresalen hacia el conducto vertebral. En este caso el fibroso cartílago El anillo (Anulus fibrosus) se desgarra parcial o completamente.

El ligamento longitudinal posterior (ligamentum longitudinalinale) no siempre se ve afectado por esta lesión (hernia discal subligamentaria). La protuberancia o salida del tejido del disco puede causar presión sobre las raíces nerviosas del nervio espinal (raíz nerviosa compresión). Esta presión hace que el observado con frecuencia dolor.

Sin embargo, algunos estudios recientes también sugieren que las reacciones inflamatorias del cuerpo desencadenan dolor. Radiación de dolor en ciertas áreas (los llamados dermatomas) indica el afectado vértebra lumbar or disco intervertebral. Por ejemplo, daños en vértebra lumbar 3 normalmente se irradia hacia la mitad inferior de la muslo y en la rodilla.

Hay una variedad de factores que favorecen una hernia de disco. Posturas unilaterales, falta de ejercicio, exceso de peso, debilidad de los músculos paravertebrales, listesis (espondilolistesis) y muchas más pueden debilitar los discos intervertebrales. El fuerte aumento de las hernias de disco en la actualidad se debe probablemente a nuestro entorno laboral cambiado.

Cada vez se realizan más profesiones sentados frente al PC. Estas posturas unilaterales y también la falta de ejercicio en el tiempo libre conducen a la cartílago el tejido de los discos intervertebrales se rompe debido a la falta de carga y, por lo tanto, pierde su elasticidad. La sobrecarga y la elevación incorrecta también pueden provocar hernia discal, ya que los discos están muy comprimidos en este caso.

El salud Las compañías de seguros han reaccionado ante esto y subvencionan un llamado regreso a clases.

  • La más común es la hernia de disco lumbar; aquí se ven afectados los discos de la región lumbar inferior. La hernia de disco lumbar se produce alrededor de 10 veces con más frecuencia. La edad clásica de aparición de la enfermedad suele ser de 40 años.