Piernas pesadas: causas, tratamiento y ayuda

Piernas pesadas es un condición que millones de personas conocen muy bien, sobre todo por la noche. Según la investigación, solo alrededor del diez por ciento de los adultos tienen venas sanas. Sin embargo, muy pocos pacientes consideran que su malestar sea un salud problema. Sin embargo, las enfermedades del pierna las venas suelen ser la causa de piernas pesadas.

¿Qué son las piernas pesadas?

Piernas pesadas puede ser un signo de cambios en las venas de las piernas. Las piernas pesadas pueden ser un signo de cambios en el pierna venas Aproximadamente el 90% de los adultos sufren estos cambios en diversos grados de gravedad. Muy a menudo, cambios como venas de araña se consideran un problema puramente cosmético. Sin embargo, incluso los cambios más pequeños pueden ser un signo de debilidad venosa. Si no se trata, los cambios progresan de manera constante y eventualmente Lead a problemas graves. Las consecuencias pueden ser venas varicosas, trombosis e incluso embolias. Además, las piernas pesadas a menudo ocurren durante el embarazo. Es aconsejable que un médico aclare las causas de las piernas pesadas.

Causas

Hay varias causas de piernas pesadas. Para los pacientes con venas sanas, las piernas pesadas pueden ser simplemente un signo de demasiada tensión. En muchos casos, sin embargo, las enfermedades de las venas son las responsables del malestar. Enfermedades venosas puede ir acompañado de signos visibles externamente, como venas de araña, además de provocar la sensación de piernas pesadas y cansadas sin signos externos. Otros síntomas pueden incluir picazón, hormigueo, tobillos hinchados o apuñalar dolor. Durante el embarazo, las piernas pesadas ocurren con frecuencia porque la vasos son más elásticos y, en consecuencia, más sangre fluye a través de ellos. Esto puede Lead a la congestión en el pierna venas, que desencadena los síntomas. Enfermedades venosas siempre debe tomarse en serio. Por lo tanto, un médico debe aclarar las piernas pesadas.

Enfermedades con este síntoma.

  • venas de araña
  • Debilidad de las venas
  • Trombosis

Diagnóstico y curso

Dado que las piernas pesadas pueden ser un signo de enfermedad venosa, se realizan exámenes para determinar vena cambios. Primero, el médico buscará otros síntomas. Éstas incluyen venas de araña y venas varicosas. Para un diagnóstico adicional, los exámenes se realizan con la ayuda de las llamadas técnicas de imagen. El examen dúplex, por ejemplo, se utiliza para este propósito. Esta es una combinación de ultrasonido examen y procedimiento Doppler. El método Doppler es una forma especial de ultrasonido examen que se puede utilizar para examinar la velocidad a la que sangre fluye a través del vasos. Las estenosis vasculares también se pueden detectar con precisión de esta manera. En algunos casos, flebografía también se realiza. En este caso, se inyecta un medio de contraste en las venas y el vasos luego son visualizados por un Rayos X examen. Si venas varicosas se sospecha, hay una serie de otras pruebas que se realizan según sea necesario. Una ocurrencia única o infrecuente de las quejas puede tener la causa inofensiva de uso excesivo. Si las quejas ocurren con más frecuencia, las causas deben aclararse lo antes posible, ya que las piernas pesadas pueden Lead a trombosis y embolias si no se tratan.

Complicaciones

Las causas de las "piernas pesadas" son variadas, pero a menudo las causas subyacentes condición es la debilidad de las venas. Si esto no se trata, puede tener complicaciones graves, porque la debilidad venosa no tratada progresa cada vez más. Las consecuencias pueden ser varices, piernas abiertas, trombosis o embolias. Las varices no son un problema puramente cosmético; si no se tratan, decoloración y crónicas inflamación de los piel resultará. Si no se trata, las venas varicosas provocan lesiones superficiales. flebitis, posiblemente con formación de coágulos y piernas abiertas. Las piernas abiertas son heridas en la zona de la parte inferior de las piernas y los pies. Se curan mal a causa de los que ya son pobres. circulación. A menudo hay una colonización secundaria de la heridas con bacterias específicas. Entonces un prolongado terapia forestal se vuelve (la vida) necesaria. Trombosis es causado por un sangre coágulo en las venas profundas de la pierna. Si no se trata, puede provocar lesiones pulmonares. embolia. En el caso de un pulmonar embolia, partes del coágulo de sangre desprenderse y posteriormente entrar en el pulmón vena a través del cardiopulmonar circulación, bloqueándolo El tejido detrás de él ya no recibe sangre y muere. La corazón También se ve afectado por el aumento de presión en el sistema cardiopulmonar. circulación. Solo en Alemania, más de 40000 personas mueren de enfermedades pulmonares. embolia cada año.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Una visita al médico no siempre es necesaria para piernas pesadas. En la mayoría de los casos, las molestias se deben a una sobrecarga de los músculos y desaparecen al cabo de unas horas. Se recomienda una aclaración médica si las piernas pesadas persisten durante varios días o incluso semanas o se acompañan de otros síntomas. Por ejemplo, piernas pesadas que están asociadas con un cuya sensación en los músculos indica una inflamación muscular eso definitivamente debería aclararse. No pocas veces, las quejas también se basan en la tensión, que puede ser aliviada por un profesional. masaje. Si las extremidades pesadas van acompañadas de graves dolor, se debe consultar a un médico para obtener más aclaraciones. Esto es especialmente cierto si las quejas ocurren sin asistencia física. estrés. Además, si el síntoma es recurrente, se necesita asesoramiento profesional. Si la causa se trata rápidamente, generalmente se pueden descartar complicaciones graves. Sin embargo, si no se tratan, las piernas pesadas pueden convertirse en diversas enfermedades secundarias, según la causa.

Tratamiento y terapia

El tratamiento para piernas pesadas siempre depende de la gravedad de los síntomas y sus causas. Es útil para facilitar el retorno de la sangre de las venas. Por lo tanto, es aconsejable elevar las piernas con la mayor frecuencia posible y evitar estar sentado o parado por mucho tiempo. Especial vena La gimnasia puede fortalecer las paredes vasculares y mejorar el flujo sanguíneo de retorno. La gimnasia venosa se puede realizar en casa de acuerdo con las instrucciones del médico. Por lo general, diez minutos de ejercicio diario son suficientes para aliviar la incomodidad de las piernas pesadas. Además, las molestias agudas pueden aliviarse con regular duchas alternas y una ingesta adecuada de líquidos de al menos 2 litros por día. En algunos casos, el médico prescribe medias de compresión. Estos apoyan el flujo de retorno de sangre desde el exterior y, por lo tanto, previenen trombosis y embolias. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, medias de compresión están disponibles en cuatro clases de compresión diferentes. Se diferencian en el fuerza del material y por tanto en la presión ejercida. Incorrectamente ajustado medias de compresión puede causar daños por presión. Por lo tanto, las medias deben medirse y ajustarse individualmente. Usar las medias con regularidad aliviará la incomodidad de las piernas pesadas.

Perspectivas y pronóstico

En la mayoría de los casos, las piernas pesadas no necesitan tratamiento médico. Se producen principalmente tras sobrecargas o actividad física y deportiva intensa, siendo un síntoma habitual. Como regla general, las piernas pesadas desaparecen después de unos días sin ninguna complicación o problema particular. Sin embargo, el paciente debe dar a las piernas la oportunidad de descansar y recuperarse. Por lo tanto, las piernas pesadas definitivamente deben abstenerse de deportes y trabajo físico pesado. Sin embargo, si las piernas continúan tensas, inflamación y puede ocurrir desgarro de los músculos. Si las piernas pesadas también causan dolor, se pueden adormecer con la ayuda de ungüentos y cremas. También se pueden tomar pastillas de cizalla. Sin embargo, la persona afectada debe tener cuidado de no tomar los analgésicos durante un período prolongado, ya que dañan el estómago. Si las piernas pesadas no desaparecen por sí solas y duelen mucho, se debe consultar a un médico. En este caso, puede ser otra enfermedad, como diabetes, que debe ser examinado por el médico.

Prevención

Las piernas pesadas y la enfermedad de las venas en general se pueden prevenir con una ingesta adecuada de líquidos y una dieta equilibrada y saludable. dieta. Además, el ejercicio suficiente y la actividad física regular es la mejor medida preventiva contra la sensación de piernas pesadas.

Que puedes hacer tu mismo

Las piernas pesadas son un síndrome de agotamiento típico y, en su mayoría, inofensivo. Varios remedios caseros y medidas ayudar a relajar las piernas pesadas. De forma aguda, la incomodidad se puede aliviar con compresas frías, frío agua y fruta vinagre.Las piernas pesadas acompañadas de hinchazón se pueden tratar con la ayuda de aplicaciones calientes y masajes ligeros. Además, ayuda a relajar las piernas sentado o acostado. La elevación de las piernas estimula aún más la circulación sanguínea. El ejercicio regular fortalece los músculos y las venas de las piernas, previniendo eficazmente las piernas pesadas. Exceso de peso las personas primero deben intentar reducir su peso corporal. Menos tejido graso significa menos tensión en las venas y mejor circulación sanguínea en los músculos. Además, se recomienda llevar zapatos planos y caminar descalzo con la mayor frecuencia posible. Además, se debe consumir suficiente líquido, como agua regula eficazmente la circulación sanguínea en las piernas. Se debe evitar la ropa ajustada, especialmente los calcetines y pantalones ajustados. Si las piernas pesadas persisten durante un período de tiempo más prolongado, se debe continuar el tratamiento. medidas debe discutirse con el médico de familia.