Nota: se encuentra aquí en el subtema Síntomas y signos de agotamiento. Puede encontrar información general sobre este tema en Burnout. Los síntomas del agotamiento son muy diversos y, a menudo, varían mucho de una persona a otra. Los síntomas físicos incluyen fluctuación de la presión arterial, impotencia, alteraciones del sueño, pérdida del apetito, palpitaciones, tinnitus, dolor de cabeza, frecuentes seudogripales ... Síntomas del síndrome de Burnout
Progresión en 12 fases Varios autores han dividido el síndrome de burnout en doce fases, pero estas no tienen que ocurrir exactamente en este orden. - La necesidad de reconocimiento es muy fuerte. La ambición exagerada resultante conduce a exigencias excesivas, ya que se establecen metas demasiado altas. Se manifiesta a través de una exagerada disposición a realizar, que ... Progresión de 12 fases | Síntomas del síndrome de Burnout
Nota: se encuentra aquí en el subtema Terapia del agotamiento. Puede encontrar información general sobre este tema en Burnout. No existe una terapia uniforme para quienes sufren de agotamiento. A menudo, las personas afectadas llegan a una práctica psicoterapéutica solo después de años de intentos de autocuración o represión. Primero, las consecuencias que acompañan al desarrollo del agotamiento son ... Terapia del síndrome de Burnout
Terapia conductual Desafortunadamente, no existe un método de terapia de primera elección estandarizado para el síndrome de agotamiento. La terapia siempre debe adaptarse al paciente individual para poder responder a sus necesidades muy especiales. Un elemento importante aquí es repensar y revisar la propia situación laboral y de vida. Los llamados comportamentales ... Terapia conductual | Terapia del síndrome de Burnout
Profilaxis Si reconoce lo suficientemente temprano que tiene un riesgo potencial de agotamiento, es muy capaz de prevenir el desarrollo de la enfermedad. Esto debe hacerse en dos niveles. En primer lugar, deben reducirse los factores de estrés externos descritos en "Causas". La persona afectada debe aprender a ceder / rechazar la responsabilidad y así delegar ... Profilaxis | Terapia del síndrome de Burnout
Prevención Entorno social Una prevención muy importante contra el síndrome de burnout es el entorno social. No importa si es tu compañero de vida, tus hijos o tus buenos amigos, lo importante es que se trata de personas que valoras y con las que puedes pasar tiempo sin que te exijan más. ... Prevención Entorno social | Prevención del síndrome de Burnout
El agotamiento es una condición que se desencadena únicamente por la mala conducta del paciente. Por eso es muy importante comenzar con este problema y cambiar el comportamiento del paciente, ya que esta es la única forma de lograr una terapia exitosa. Por lo tanto, la terapia conductual es una de las formas más importantes de terapia para el síndrome de agotamiento. Comportamiento ... Tratamiento del síndrome de Burnout
Duración del tratamiento El tratamiento de un burnout tiene una duración diferente según el paciente. La duración del tratamiento del agotamiento depende no solo de la gravedad del agotamiento, sino también de la voluntad del paciente para cooperar (cumplimiento) y de las capacidades restantes (resiliencia). Además, cada paciente responde de forma diferente al tratamiento del burnout ... Duración del tratamiento | Tratamiento del síndrome de Burnout
El término "agotamiento" proviene del idioma inglés y significa "agotamiento". El síndrome de agotamiento es el resultado de un estado progresivo de agotamiento emocional. Esto se debe al estrés severo en el trabajo o en cualquier otro lugar y las circunstancias difíciles resultantes de la vida. El agotamiento no se considera oficialmente una enfermedad, pero puede conducir a tal ... Fases del síndrome de Burnout
El agotamiento es una sobrecarga emocional, a menudo considerada erróneamente como una enfermedad mental, que ocurre principalmente después o durante una sobrecarga sostenida. Muchos pacientes describen un agotamiento como "alguien desconectó desde afuera". Las capacidades mentales y físicas de cada persona son limitadas, pero cada persona tiene su propio límite en un valor individual no mensurable. ... Prevención del síndrome de Burnout
Prevención del agotamiento a través del deporte Cada paciente es individualmente diferente y, por lo tanto, la prevención del agotamiento es diferente para cada paciente. No obstante, se puede decir que el deporte es una prevención importante e incluso una terapia importante para casi todos los pacientes que sufren de burnout o están a punto de sufrirlo. Muchos pacientes que sufren de ... Prevención del desgaste a través del deporte | Prevención del síndrome de Burnout