Es importante estabilizar la espalda con los músculos entrenados del tronco porque una hernia de disco causa inestabilidad en la columna lumbar o una inestabilidad preexistente ha promovido el desarrollo de la hernia. Igualmente importante es el entrenamiento de los músculos de las extremidades. En particular, la columna vertebral se alivia con músculos fuertes de las piernas, ya que muchos movimientos ... Ejercicios para hernias de disco
Deportes después de un deslizamiento de disco Después de lograr un gran grado de ausencia de dolor, la posibilidad de practicar deportes de rehabilitación, nadar, montar en bicicleta desde una postura erguida con suspensión del sillín u otros deportes favorables a la espalda, como el entrenamiento con aparatos en equipos de entrenamiento médico o en un gimnasio. debe aprovecharse para practicar "volver ... Deportes tras un deslizamiento de disco | Ejercicios para hernias de disco
Introducción Todos los procedimientos de prueba se realizan de tal manera que causan el menor estrés posible al paciente. Debido a la alta irritabilidad (= irritabilidad, pequeño estímulo = gran efecto) del evento, ya se requiere precaución durante el examen. Examen de la movilidad espinal activa y pasiva en flexión, extensión, rotación y lateral ... Prueba funcional para una hernia de disco