Bueno a pie en los días calurosos

Sin duda, nos encanta el verano. Pero desafortunadamente, la época más hermosa del año también tiene sus efectos secundarios: los largos viajes en automóvil, estar sentado o parado constantemente en el calor hacen que nuestros pies se hinchen dolorosamente. Sin embargo, con un poco de bienestar del grifo en casa y la atención adecuada, esta deficiencia se puede remediar rápidamente. Incluso el pastor Kneipp conocía los efectos curativos de agua. En el tratamiento de piernas hinchadas y pies, este elemento se puede utilizar de forma especialmente eficaz.

¿Por qué el agua ayuda con las piernas hinchadas?

Los médicos explican el efecto beneficioso por el hecho de que agua aplicaciones ejercen estímulos sobre el piel. Minutos puntos nerviosos los transmiten al centro sistema nervioso. Así, entre otras cosas, el ciclo se estabiliza y el sistema inmunitario fortificado. Además, tales baños aumentan sangre circulación en los pies y piernas y así contrarrestar vena debilidad.

Agua fría para pies cansados

Si se le pellizca el zapato después de un largo y caluroso día de trabajo, una de las mejores y más rápidas ayudas proviene directamente del grifo. Los yesos para las rodillas, los pies en el agua y las "medias Kneipp" están especialmente probados:

  • Con el yeso de rodilla, las piernas y los pies se bañan brevemente con frío agua hasta aproximadamente el ancho de una mano por encima de las rodillas. Importante: ¡No te olvides de las plantas de los pies!
  • Para refrescarse el agua, la bañera está llena hasta la rodilla con frío agua y pisó en el acto. No seque los pies después, solo limpie el agua, esto fortalece el efecto.
  • Las medias Cool Kneipp son especialmente buenas para hacer que las venas dilatadas se contraigan y se refresquen después de llegar a casa: sostenga las medias de algodón debajo frío agua, escúrralas y colóquelas durante 5 minutos. Mientras hace esto, levante las piernas.

Quien se aleja del agua fría, alternativamente puede recurrir a baños de pies tibios con aditivos de baño adecuados. Particularmente vigorizantes son sal de marpreparaciones a base de

Frescura nutritiva

Después del baño, los pies muy estresados ​​deben ser mimados con una crema especial para pies. Son ideales los productos que tienen un efecto de cuidado y desodorización y brindan una hidratación calmante a los ásperos, piel seca. Si los pies con problemas aún necesitan una patada de frescura adicional, se recomienda el uso de un gel para pies. La ventaja: se absorbe rápidamente y sin dejar residuos y además se refresca agradablemente.

Regálate un tratamiento de bienestar para tus pies todos los días, así pasarás el verano en buena forma. Sin embargo, si estás de pie todo el día, no debes olvidar otro detalle importante: el calzado cómodo.