Medidas adicionales | Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS

Medidas adicionales

Además de la terapia con ejercicios, existen otras medidas fisioterapéuticas que influyen en los síntomas de raíz nerviosa compresión: Electroterapia, masajes, aplicaciones de calor y frío, así como las técnicas fasciales aflojan el tejido y tensan los músculos e influyen en la percepción de dolor. Las aplicaciones de cinta pueden tener un efecto de apoyo en la postura, activar los músculos apropiados o aflojar y relajar los músculos tensos. Sin embargo, estos métodos son solo un apoyo para aliviar los síntomas de la importante terapia activa.

Disco herniado como causa de compresión de la raíz nerviosa

Como se mencionó anteriormente, una de las causas más comunes de raíz nerviosa la compresión es una hernia de disco. Los discos intervertebrales se encuentran entre las vértebras óseas individuales para evitar que el hueso choque con el hueso. Tienen un efecto de distribución de carga, amortiguación y amortiguación.

En el transcurso del día, se vuelven mínimamente más estrechos debido al esfuerzo, pero se regeneran nuevamente durante la noche o después de un período de alivio más prolongado. Los discos intervertebrales están formados como un cojín de fibras cartílago con un núcleo en el medio. Debido a la carga incorrecta constante, el movimiento incorrecto o el desgaste, el anillo exterior del disco intervertebral ahora puede rasgarse y el material del disco emerge.

El problema es que la única forma entre huesos para que la masa del disco escape es el conducto vertebral, donde la masa presiona sobre el raíz nerviosa y hemos llegado al compresión de la raíz nerviosa discutido en este artículo. Una hernia de disco no requiere cirugía. La masa suele retroceder mediante ejercicios de alivio y adaptados. ¡Qué ejercicios son adecuados después de una hernia de disco, aprenderá en nuestro artículo Ejercicios después de una hernia de disco!

¿Qué es la compresión de la raíz nerviosa?

Nervios correr en nuestro cuerpo entre el cerebro y las regiones corporales individuales. La llamada central sistema nervioso está formado por el cerebro y médula espinal, los cuales son importantes sistemas protegidos por huesos: el hueso craneal y el conducto vertebral. En el central sistema nervioso, se generan y transmiten comandos o, a la inversa, se recibe y procesa información.

Desde el médula espinal, los nervios ahora emergen de pequeños orificios en la columna vertebral, los nervios periféricos, para crear la conexión entre las partes del cuerpo y el centro sistema nervioso. A lo largo de toda la longitud del polo dorsal óseo, los nervios emergen de los agujeros a la derecha e izquierda y viajan a todas las diferentes regiones del cuerpo, incluidos nuestros músculos y, en la superficie, las áreas de la piel. De esta manera, los estímulos, sentimientos y órdenes de movimiento se transmiten y se guían de un lado a otro cerebro y cabeza.

El origen de los nervios que emergen de la columna y se mueven hacia el cuerpo ahora se llama raíz nerviosa. Esto puede quedar atrapado o comprimido por una variedad de razones, ya sea a través de cambios óseos o discos herniados, en los que la masa de disco que sobresale presiona la raíz. Se llama compresión de la raíz nerviosa. Este artículo puede ser de su interés en este sentido: Dolor al inhalar - Fisioterapia