Síndrome del ligamento iliotibial (ITBS), también conocido como rodilla del corredor en la lengua vernácula, es una lesión dolorosa en la parte exterior de la rodilla causada por la sobrecarga de la tracto iliotibial. tracto iliotibial es un tracto fibroso que se extiende desde la cadera hasta el articulación de la rodilla. En un tratamiento fisioterapéutico de ITBS, el enfoque principal está en dolor gestión y lucha contra las causas.
Además de una pausa obligatoria, que es esencial para que la lesión sane por completo, esto incluye en particular ejercicios para fortalecer el tronco y muslo músculos y también los llamados pierna Entrenamiento de ejes. Al comienzo de cada tratamiento fisioterapéutico, un paciente específico plan de formación se elabora, que se adapta a las necesidades del paciente. Se puede encontrar información completa sobre esto en el artículo: Síndrome de la banda iliotibial
Fisioterapia
Cuando un paciente con un diagnóstico de síndrome del ligamento iliotibial es remitido a un centro de fisioterapia, el primer paso es realizar una historial médico en una entrevista personal. Esto incluye un análisis de la historial médico, diagnóstico médico, enfermedad previa, edad y estado de salud, así como también examen físico. Una vez que el fisioterapeuta se ha hecho una idea de la situación inicial, puede comenzar la terapia real y la preparación de un plan de terapia.
En la etapa aguda de la lesión, solo se debe trabajar con frío en una emergencia, ya que esto reducirá aún más la sangre Fluir al tendón, que ya está mal abastecido de sangre. El calor es el remedio preferido en este caso. Además, la aplicación de un kinesiotape puede tener un efecto de soporte para aliviar la tensión de la fibra.
El objetivo principal de la fisioterapia es combatir la causa que condujo al desarrollo de ITBS. En muchos casos, esto se debe a un sobreesfuerzo causado por una secuencia incorrecta de movimientos, calentamiento insuficiente y se extiende antes del entrenamiento o una mala posición. Por este motivo, el terapeuta tratante realizará un fortalecimiento específico, se extiende y ejercicios de estabilización para aliviar la tracto iliotibial.
Incluso después de completar con éxito la fisioterapia, es importante que los pacientes continúen realizando los ejercicios y se aseguren de que calentar y estírese lo suficiente antes del ejercicio. También es importante usar un buen calzado para evitar más lesiones o la recurrencia de ITBS. Leer más información sobre el Síndrome de la banda iliotibial haga clic aquí
