Ciático dolor es un dolor muy desagradable que puede ser punzante o cuya localmente en la espalda baja, glúteos o irradiando hacia la pierna. Ciático dolor tampoco es infrecuente durante el embarazo. dolor puede ser causado por la estática alterada debido al aumento de peso del abdomen y cambios relacionados con las hormonas en el tejido conectivo también puede promover la irritación del nervio ciático. El bebé en crecimiento también puede irritar directamente el nervio a partir de un cierto tamaño y provocar dolor.
Fisioterapia
La fisioterapia para el dolor ciático puede incluir una variedad de medidas para aliviar los síntomas. El terapeuta puede relajar la musculatura tensa por medio de específicos masaje técnicas o terapia de punto gatillo (puntos de dolor) y garantizar una mejora sangre circulación. El calor también puede ser agradable.
Con un avanzado el embarazo, masaje aplicaciones así como terapia de calor debe ser aprobado por el médico. Las técnicas fasciales pueden aliviar la tejido conectivo. La terapia fascial puede ser útil, pero también muy dolorosa.
Siempre se debe consultar al terapeuta si el dolor es demasiado fuerte. La terapia activa es particularmente importante. Se muestran al paciente ejercicios de movilización y fortalecimiento, así como se extiende ejercicios, para que pueda fortalecer sus músculos y aliviar el dolor.
Puesto que el nervio ciático atraviesa los músculos de los glúteos, demasiada tensión sobre estos puede provocar la compresión del nervio. Una terapia de relajación, movilización y luz se extiende Los ejercicios pueden detonar los músculos tensos (reducir la tensión dentro de los músculos). Posteriormente, la musculatura sobrecargada se puede fortalecer de manera específica para cumplir con los requisitos especiales de el embarazo.
Para seguir evitando ciática dolor, es importante aprender una postura que sea lo más suave posible. A pesar del aumento de peso en el vientre, la futura madre debe tratar de mantenerse erguida y no "dejar que el peso la empuje a una posición doblada", lo que puede ejercer más presión sobre el nervio ciático. También se ofrece entrenamiento postural en tratamiento fisioterapéutico para ciática dolor durante el embarazo.
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