Fractura de muñeca de fisioterapia
En caso de un muñeca fractura, es importante seguir las instrucciones del médico. Dependiendo de cómo fractura ha sido tratado (de forma conservadora o quirúrgica), la terapia ya es posible después de unas semanas. Sin embargo, ciertas cepas pueden estar prohibidas durante más tiempo.
En la mayoría de los casos, la movilización funcional temprana es posible después de aproximadamente 2-4 semanas. Sin embargo, los objetos solo se pueden sostener y transportar una vez que el fractura es muy estable. En principio, la terapia comienza con una terapia de movilización activa, en la que el paciente ejercita de forma independiente las direcciones de movimiento liberadas.
El terapeuta puede tratar las cicatrices de la operación para prevenir cicatrices restrictivas. El tratamiento de los músculos tensos (hipertónicos) también forma parte de la fisioterapia en la fase aguda. En esta fase aguda, el muñeca todavía no es muy resistente y está muy ocupado con cicatrización de la herida, puede estar dolorosamente inflamado y edematoso.
Manual linfa el drenaje puede promover cicatrización de la herida. Cuanto más lejos cicatrización de la herida progresa, más resiliente es muñeca se convierte. Se pueden realizar ejercicios contra la resistencia dosificada para mejorar la fuerza de los músculos.
Los ejercicios de agarre, los ejercicios de reacción se pueden utilizar como coordinación ejercicios. También se entrena el cierre de puños. SIDA como pelotas pequeñas y suaves, paños o similares. Tan pronto como el médico libera la capacidad de carga de la muñeca, también se entrena el soporte. Dependiendo de la ubicación de la fractura y del uso de metal o alambres, también se pueden considerar técnicas de terapia manual, pero siempre se debe consultar al médico. El paciente también debe realizar los ejercicios en casa; en el caso de cicatrices quirúrgicas, es importante que la movilización regular de la cicatriz también se lleve a cabo en casa para evitar las cicatrices que limitan la función.
Fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano
Síndrome del túnel carpiano es el estrechamiento de la nervio medio dentro del túnel carpiano. Hay varias causas de esta constricción. Inflamación dentro del túnel carpiano, que conduce a hinchazón del Tendones/ músculos, tumores, fracturas con cicatrices, degeneración del carpo huesos.
A veces un síndrome del túnel carpiano existe sin una causa visible, esto se llama síndrome del túnel carpiano idiopático. los síndrome del túnel carpiano a menudo ocurre en mujeres en la menopausia (menopausia), por lo que se sospecha una conexión hormonal. Con frecuencia una inflamación causada por la sobrecarga de las estructuras. correr en el túnel carpiano es la causa.
En fisioterapia se intenta reducir esta sobrecarga. Puede ser necesaria la corrección postural, así como el entrenamiento de los músculos débiles, el alivio de los músculos sobrecargados o se extiende de músculos acortados. También se puede movilizar el tejido del propio túnel carpiano.
Para ello, se estira el arco de la mano y se aplica fricción. Movilización manual del carpo huesos puede ser útil. Además, la movilización nerviosa del nervio medio puede ser útil en fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano.
El brazo se coloca de modo que el nervio medio se lleva a su longitud completa. Para ello, el brazo se extiende a 90 grados junto al cuerpo. La curva del brazo apunta hacia el techo, las yemas de los dedos apuntan hacia abajo.
Es importante que el hombro no se tire hacia arriba, sino que haya suficiente espacio entre el hombro y la oreja. los cabeza se puede inclinar ligeramente hacia el lado opuesto para aumentar el estiramiento. La mano se puede estirar más apoyándose contra una pared y aplicando una ligera presión, presionando los dedos más cerca del cuerpo (más extensión dorsal en la muñeca).
Se puede sentir un estiramiento en diferentes puntos del brazo. La inclinación del cabeza debería aumentar el se extiende sensación. Hay diferentes se extiende técnicas.
O puede mantener la posición de estiramiento durante unos 20 segundos y luego volver a la posición de estiramiento después de un descanso. O puede movilizar el nervio moviendo alternativamente una articulación fuera de la posición de estiramiento y nuevamente hacia adentro. los cabeza Es ideal para esto.
La cabeza se puede enderezar fácilmente e inclinar lentamente hacia atrás. También se puede utilizar cualquier otra articulación. Existen otras técnicas que se pueden desarrollar con un terapeuta en fisioterapia.
En el síndrome del túnel carpiano, es importante aliviar la compresión del nervio lo más rápido posible para no dañar el nervio de forma permanente. Un médico debe aclarar si un tratamiento conservador con ejercicios es suficiente para excluir un daño permanente. Si es necesario, puede ser necesaria una operación para aliviar el nervio mediano.
Posteriormente, la función de la mano se puede restaurar mediante ejercicios de movilización y fortalecimiento. La movilidad y el fortalecimiento del pulgar también deben incluirse en el programa de ejercicios. Al igual que en el postratamiento de un fractura de muñeca, es importante mantener la cicatriz quirúrgica móvil después de la cirugía del túnel carpiano.
La movilización de la cicatriz siempre forma parte de la fisioterapia. Como con cualquier operación, es importante seguir las instrucciones de carga y postratamiento del médico.
Todos los artículos de esta serie:
