A metatarsiano fractura es una fractura en el área del metatarsiano huesos, los metatarsiano hueso. Puede resultar en la fractura de un solo hueso o de varios de los 5 metatarsianos huesos. Causas de un metatarsiano fractura son impactos violentos, como cuando el pie queda atrapado o aplastado, pero también pueden producirse fracturas de metatarso cuando caen objetos pesados sobre el pie.
3 ejercicios sencillos para imitar de fisioterapia
1. ejercicio - “agarrar / extender pasivamente” 2. ejercicio - “agarrar / extender activos” 3. ejercicio - “pingüino
Fisioterapia
El inicio de la fisioterapia depende de la forma de terapia previa. Si la fractura se trató de forma conservadora, la terapia comienza con la extracción del yeso férula después de que se completa la inmovilización, alrededor de 4-6 semanas después de la fractura. En el caso del tratamiento quirúrgico, puede ser posible soportar un peso parcial en las primeras 6 semanas.
El curso individual depende del proceso de curación y las instrucciones del médico. Hasta ese momento, puede tener lugar la fisioterapia postoperatoria clásica, en la que el desarrollo de edemas o contracturas en los alrededores articulaciones debe prevenirse mediante ejercicios de movimientos suaves específicos o ejercicios manuales linfa drenaje.
- Movilización Cuando se libera el movimiento, la fisioterapia comienza después de una fractura de metatarso con ejercicios ligeros de movilización de los dedos de los pies, que deben realizarse de forma activa, pero también pueden apoyarse de forma pasiva.
La mediopié todavía se puede arreglar y estabilizar. La movilización del metatarso aumenta cada vez más al permitir que el movimiento continúe hacia el metatarso. Ejercicios de agarre de los dedos de los pies, entrenamiento del arco (torsión del antepié contra el talón, por ejemplo, usando dinámica espiral) también forman parte de la terapia.
- Patrón de marcha Una vez liberada la capacidad de carga, el objetivo es desarrollar un patrón de marcha lo más fisiológico posible.
Ejercicios de balanceo, estabilidad y movilidad del pie con todos sus articulaciones son el foco aquí. La intensidad del entrenamiento aumenta cada vez más y el paciente debe completar un programa de tareas por su cuenta. En la fase de rehabilitación avanzada, también es posible realizar entrenamientos específicos de deportes y formas de estrés cotidianas que son importantes para el paciente.
