Lesión SLAP - duración | Fisioterapia después de una lesión SLAP

Lesión SLAP - duración

El tiempo de curación de un Lesión SLAP varía según la extensión de la lesión y la atención brindada. Los desgarros leves que se trataron temprano generalmente sanan bien. El uso excesivo, la trivialización o las lesiones concomitantes no reconocidas pueden conducir a la cronicidad.

Después de un simple alisado artroscópico, el brazo puede volver a movilizarse directamente desde el principio. El pronóstico es bueno. Después de suturar o lesiones concomitantes del manguito de los rotadores, está indicada la inmovilización durante varias semanas. Posteriormente se puede realizar un tratamiento de seguimiento. El pronóstico también es bueno en este caso, pero la curación tarda un poco más.

Lesión SLAP - ejercicios

Cuando el médico suelta el articulación del hombro para ejercicios fisioterapéuticos después de un Lesión SLAP, el enfoque principal después de la movilización es fortalecer el manguito de los rotadores. Los músculos del manguito de los rotadores mover y estabilizar el hombro cabeza de una manera más coordinada dentro de la articulación. Cambios en la mecánica articular que ejercen presión sobre el cartílago labio puede remediarse.

Ejercicios con el theraband se recomiendan. Existe una variedad de otros ejercicios que fortalecen el manguito rotador. También se deben realizar ejercicios de estabilización y coordinación.

Para garantizar una función conjunta segura. Los estiramientos para músculos acortados también deben incluirse en el programa de ejercicios para un Lesión SLAP. Se pueden encontrar más ejercicios en los artículos:

  • El paciente se pone de pie o se sienta derecho en un taburete.

    Estira ambos brazos frente al cuerpo en un ángulo de 90 grados hacia el frente. A theraband se sostiene sin apretar con ambas manos. El brazo afectado ahora tira de la banda Thera hacia atrás, como si quisiera hacer un arco.

    El codo permanece a la altura de los hombros y se mueve hacia atrás en línea recta. los omóplato se mueve hacia la columna vertebral. La parte superior del cuerpo permanece fija en el espacio durante el ejercicio, la mirada dirigida hacia adelante.

    Una vez que se ha retirado el brazo, el paciente mantiene la tensión durante unos segundos y luego libera la posición. El ejercicio se realiza en 3 series de 15 repeticiones en ambos lados. Entre las series, debe haber una pausa de unos 60 segundos.

  • Lesión SLAP - ejercicios
  • Ejercicios para el manguito rotador