Consejos de expertos para vivir con gota

Gota es una enfermedad metabólica causada por niveles elevados de ácido úrico (hiperuricemia) En la sangre. Porque un estilo de vida poco saludable con pobres dieta y excesivo alcohol el consumo contribuye a elevar ácido úrico niveles, gota se considera una enfermedad de la opulencia. Si la enfermedad no se trata durante mucho tiempo, el depósito de ácido úrico los cristales pueden Lead a deformidades articulares, daño articular permanente, riñón piedras y riñón inflamación. Sin embargo, gota se puede tratar bien con medicamentos y cambios de estilo de vida adecuados.

Evitar un ataque de gota

Evitar estrictamente los desencadenantes de una ataque de gotaSin embargo, generalmente se asocia con restricciones considerables para los afectados. En nuestra entrevista con el experto, Andreas Niedenthal, MD, internista y gastroenterólogo del Centro Gastrointestinal en Darmstadt, Alemania, revela cómo los pacientes con gota pueden controlar su enfermedad sin sacrificar la calidad de vida.

¿Qué influencia tiene el estilo de vida en los niveles de ácido úrico?

Niedenthal: El ácido úrico es el producto final que se forma cuando se descomponen las purinas. Las purinas son componentes básicos del ADN y se encuentran en células humanas, animales y vegetales. Por lo tanto, un rico en purinas dieta hace que aumenten los niveles de ácido úrico. Normalmente, el ácido úrico es excretado por los riñones, pero esto no es posible de forma indefinida: si la cantidad de ácido úrico supera un cierto máximo, la función excretora de los riñones ya no es suficiente y el ácido úrico concentración en el capítulo respecto a la sangre aumenta. El riesgo de una ataque de gota aumenta a medida que aumenta el nivel de ácido úrico. Una vez que la enfermedad ha estallado, un cambio constante en dieta debe hacerse. El tratamiento con medicamentos también suele ser necesario.

¿Qué deben tener en cuenta las personas afectadas con respecto a la dieta?

Niedenthal: Para los pacientes con gota, es muy importante llevar una dieta baja en purinas. Existen diferencias significativas en los alimentos con respecto al contenido de purinas: los despojos y las carnes rojas, por ejemplo, así como las lentejas, contienen niveles particularmente altos de purinas. Idealmente, los pacientes con gota deberían obtener una tabla con el contenido de purina de los distintos alimentos como referencia. También es importante en la gota para apoyar la función excretora de los riñones. Beber entre 1.5 y 2 litros al día es suficiente para ello. Beber cantidades mayores no tiene ningún beneficio positivo adicional. Para pacientes con corazón falla, incluso puede ser peligroso ingerir demasiado líquido. Las bebidas recomendadas son agua y té de frutas o de hierbas. Sin embargo, con moderación, no hay nada de malo en Café, cacao y Té negro.

¿Los pacientes con gota tienen que evitar las bebidas alcohólicas?

Niedenthal: Alcohol debe consumirse con precaución. Esto se debe a que el desglose de alcohol produce lactato, que inhibe la excreción de ácido úrico y, por lo tanto, puede desencadenar una ataque de gota. La cerveza es particularmente inadecuada para los pacientes con gota, porque las purinas están contenidas en la levadura.

A pesar de todas las prohibiciones: ¿Existen también bebidas alcohólicas y tipos de carne, que están permitidos de vez en cuando?

Niedenthal: A diferencia de la cerveza, una copa de vino al día es inofensiva. Además, ciertos tipos de pescado o carne, como las aves de corral, contienen menos purinas que otros y, por lo tanto, se pueden disfrutar con moderación.

¿Qué sucede si un paciente se excede?

Niedenthal: Un "pecado" no es necesariamente seguido por un ataque de gota, pero aumenta el riesgo. Eso es porque cuando el ácido úrico concentración excede un cierto límite, el ácido úrico que normalmente se disuelve en el sangre precipita, provocando una reacción inflamatoria en el articulaciones. Típicamente, el articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie se ve afectado primero. Si los pacientes han "pecado", bajo ninguna circunstancia deben tratar de compensar el consumo excesivo de alimentos que contienen purina tomando un aumento de dosificar de medicación para la gota. Esto se debe a que existe el riesgo de que se produzcan efectos secundarios peligrosos si se toma una sobredosis de medicamentos.

¿Qué papel juega la obesidad?

Niedenthal: a diferencia de otras enfermedades de la opulencia, obesidad juega sólo un papel indirecto en la gota. Porque exceso de peso Las personas a menudo comen una dieta rica en purinas, la enfermedad puede tener un inicio más temprano o más severo en ellos. Conseguir un peso normal, por tanto, no es un objetivo prioritario para los pacientes con gota. Mucho más crítico que obesidad Fuck Cancer. el ayuno curas y dietas radicales, porque la pérdida de peso rápida da como resultado un aumento de las purinas debido a la degradación de las proteínas. Además, se forman productos metabólicos que inhiben la excreción de ácido úrico en los riñones. Si los pacientes quieren reducir su peso, por lo tanto, deben prestar especial atención a la pérdida de peso lenta como parte de una dieta equilibrada y baja en purinas.

¿Se recomienda hacer ejercicio? ¿Qué deben tener en cuenta las personas afectadas?

Niedenthal: Aunque los deportes no tienen un efecto directo sobre los niveles de ácido úrico, el ejercicio generalmente tiene un efecto positivo sobre el metabolismo y, por lo tanto, se recomienda para los pacientes con gota. En principio, los pacientes pueden practicar todo tipo de deportes, pero resistencia, deportes que son fáciles para articulaciones, como el ciclismo o nadar, son particularmente adecuados. Sin embargo, los pacientes deben abstenerse de practicar deportes durante un ataque agudo.

¿Qué más les recomienda a sus pacientes para controlar la enfermedad?

Niedenthal: una vez que la enfermedad ha comenzado, tratamiento de por vida y regular monitoreo. de los niveles de ácido úrico son obligatorios. Para mí es importante que los pacientes cambien constantemente su dieta y no vean la medicación como una licencia para darse un festín.