Ejercicios para ayudar con el vértigo posicional

En fisioterapia, primero se realizan pruebas para provocar mareos para ver qué tan gravemente está afectado el paciente, qué tan rápido y qué síntomas ocurren. Si la prueba es positiva, al cambio de posición le sigue un rápido parpadeo de los ojos. Para observar esto, el paciente debe mantener los ojos abiertos durante la prueba si es posible.

Terapia

La terapia de vértigo posicional es convencional. A menudo es suficiente realizar solo un cierto movimiento, que se supone que transporta las pequeñas partículas fuera del arco. Se trata de diversas maniobras de posicionamiento o liberación.

Estas maniobras las puede realizar el propio paciente en casa. En aras de la simplicidad, las maniobras se explican en el oído derecho. Si el otro lado se ve afectado, simplemente dé la vuelta a todo una vez.

Para la llamada maniobra de Epley, el paciente se sienta erguido en el banco de tratamiento (o en la cama de su casa). Detrás de él hay un pequeño cojín, que debe estar al nivel de la columna torácica al recostarse. Desde esta posición, el cabeza ahora gira unos 45 ° a la derecha.

La rotación se mantiene y la parte superior del cuerpo ahora se coloca rápidamente sobre la espalda para que la columna torácica descansa sobre la almohada. La posición inferior provoca un ligero hiperextensión de la columna cervical y cabeza. Mantener la rotación del cabeza incluso en la posición supina.

Aquí, es posible que el mareo ya esté ocurriendo. El paciente permanece en esta posición hasta que el mareo haya remitido, pero al menos durante 30 segundos. Luego, la cabeza se gira unos 90 ° hacia el lado izquierdo sin levantarla del soporte.

Nuevamente, el paciente espera 30 segundos o hasta que el mareo haya disminuido. Ahora la cabeza y el cuerpo se vuelven a girar 90 ° a la izquierda, el cuerpo se gira hacia un lado y la cabeza descansa sobre la frente izquierda. Después de otros 30 segundos en esta posición, la cabeza se sentará rápidamente hacia un lado.

El ejercicio se puede realizar varias veces al día o, si no tiene éxito de inmediato, 2-3 veces seguidas. Otro ejercicio de "liberación" es la maniobra de Semont. Nuevamente, desde una posición vertical en el lado largo de una cama o banco de tratamiento, la cabeza se gira 45 ° hacia la izquierda.

Mientras se mantiene la rotación de la cabeza, todo el cuerpo se inclina una vez rápidamente hacia el lado derecho / hombro. La dirección de visualización ahora apunta hacia la parte superior izquierda en la dirección del techo. Nuevamente, permanezca en esta posición durante unos 30 segundos hasta que el mareo haya disminuido.

Luego, el cuerpo se inclina rápidamente 180 ° hacia el lado izquierdo / hombro (la mirada ahora apunta hacia la parte inferior izquierda) y permanece en esta posición durante otros 30 segundos antes de sentarse lentamente sobre el costado. Si el mareo se produce en la vida cotidiana, especialmente al girar la cabeza, se utiliza la maniobra de barbacoa. Desde la posición supina, el paciente gira hacia el lado derecho y permanece allí hasta que el mareo ha remitido por completo.

Posteriormente, el paciente gira rápidamente hacia el lado izquierdo y permanece allí hasta que el mareo ha remitido por completo. Luego, el paciente se vuelve hacia el lado derecho, permanece allí y vuelve a la posición supina. Otra maniobra para la misma sintomatología en la rotación de la cabeza es la maniobra de Gufoni.

Desde una posición erguida, la cabeza se gira nuevamente unos 45 ° hacia la derecha. Con la cabeza girada, el cuerpo se coloca rápidamente sobre el lado izquierdo. La dirección de la mirada apunta al techo en la parte superior derecha.

Después de 10 segundos, la cabeza se gira rápidamente hacia la izquierda, mirando hacia el suelo. Aquí puede producirse un mareo relativamente severo. El mareo permanecerá hasta que desaparezca por completo. Luego, el paciente se endereza lentamente de costado; la rotación de la cabeza se mantiene hasta que no sienta más mareos en el asiento.