Ejercicios
Ejercicios en raíz nerviosa La compresión debe discutirse individualmente con el médico o terapeuta tratante para evitar el empeoramiento de los síntomas. Como regla general, los movimientos que provoquen un empeoramiento significativo deben evitarse por el momento y solo deben realizarse después de la consulta. Los ejercicios ligeros de movilización, como la inclinación de la pelvis, pueden resultar útiles.
Para ello, el paciente se coloca en posición vertical sobre un taburete o una silla. El paciente agarra el huesos pelvicos con las manos e inclina la pelvis hacia adelante y hacia atrás, con los huesos de la pelvis mirando hacia abajo hacia adelante una vez y enderezándose hacia atrás una vez. El movimiento de la pelvis continúa hacia la columna lumbar y puede promover una movilización suave.
El llamado puente es un ejercicio de estabilización. Aquí el paciente yace en decúbito supino sobre un soporte, las piernas se colocan de manera que las rodillas estén dobladas en un ángulo de aproximadamente 90 °. Primero, se crea una tensión básica, que es muy importante para estabilizar la columna y evitar una mayor irritación de la raíz nerviosa.
Para hacer esto, el paciente primero tensa las nalgas, luego el músculos abdominales tirando del ombligo con la exhalación hacia la columna, luego presiona suavemente los brazos próximos al cuerpo en la almohadilla y hace un ligero grosero. Mientras mantiene esta tensión básica, ahora levanta las nalgas de la almohadilla hasta que estén en línea con los muslos. Después de 2 a 5 segundos, las nalgas se vuelven a bajar hasta justo por encima del suelo y luego se vuelven a levantar. El ejercicio se puede realizar en 3 series de 15 repeticiones.
Compresión de la raíz nerviosa en BWS
Raíz nerviosa La compresión es menos frecuente en BWS que en la columna lumbar, ya que la columna torácica es significativamente más estable debido al tórax y, por lo tanto, se aplica menos tensión incorrecta. Las hernias de disco también son extremadamente raras en BWS. Sin embargo, si compresión de la raíz nerviosa ocurre en la cirugía de la columna torácica, por ejemplo, debido a un tumor, daño al intercostal los nervios (neuropatías intercostales). los nervios of la columna torácica no forman plexos nerviosos, sino que corren casi como un cinturón alrededor del cuerpo para inervar las áreas de piel del tórax. Si, por ejemplo, se comprime la raíz nerviosa del sexto segmento vertebral torácico, esto puede conducir a una neuropática penetrante. dolor en el área de la sexta costilla.
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