Ejercicios para un síndrome facetario en BWS

Se habla de un síndrome facetario cuando el pequeño articulaciones entre los procesos vertebrales son responsables de la espalda dolor y movimiento restringido. De manera aguda, este síndrome puede ocurrir debido a un bloqueo dentro de una articulación facetaria, que irrita el tejido circundante y, por lo tanto, puede conducir a dolor. Las quejas crónicas en la faceta articulaciones puede ser causado por cambios degenerativos, por ejemplo, como resultado de un estrechamiento de los discos intervertebrales. La distancia entre las vértebras se reduce y la faceta articulaciones se someten a más tensión. Estos pueden cambiar artróticamente y dar lugar a una síndrome facetario.

Ejercicios con síndrome facetario en BWS

Los ejercicios destinados a reducir los síntomas del síndrome de la articulación facetaria tienen como objetivo, por un lado, fortalecer la musculatura estabilizadora para aliviar las articulaciones mediante un mejor soporte muscular. Por otro lado, se debe mantener y mejorar la movilidad de la columna. Ejercicios para coordinación En el caso de síndrome facetario de BWS también se puede considerar.

Coordinación Es importante estabilizar fisiológicamente la columna y poder reaccionar a pequeños movimientos espasmódicos en la vida cotidiana. Los grupos de músculos acortados deben estirarse para permitir una postura erguida saludable. El entrenamiento de la postura es tan importante como consciente, comportamiento favorable a la espalda en la vida cotidiana para evitar sobrecargas.

Terapia

En el tratamiento fisioterapéutico del síndrome de la articulación facetaria, el objetivo principal es aliviar dolor y aliviar las estructuras para evitar que la enfermedad progrese. Para ello, movilizar técnicas del campo de la terapia manual o funcional kinesiología se puede utilizar para movilizar articulaciones individuales o secciones de la columna vertebral. Las técnicas de tejidos blandos como la fricción, las técnicas fasciales o los masajes pueden aflojar los músculos tensos y movilizar el tejido.

Trotar

En el caso del síndrome facetario, el estrés especialmente compresivo puede provocar dolor. Las cargas de compresión ocurren especialmente durante los saltos. Sin embargo, la columna también está expuesta a altas cargas de compresión cuando jogging, que puede causar dolor al trotar en pacientes con síndrome facetario.

Estrés compresivo que induce dolor durante jogging puede reducirse mediante un examen específico de la correr estilo, mediante la estabilización muscular de los músculos centrales (los músculos que están firmemente unidos a nuestra columna vertebral y la estabilizan) y también mediante el calzado amortiguador. Básicamente, es importante evitar actividades muy estresantes para evitar sobrecargar las articulaciones facetarias y el deterioro asociado de su estado funcional. Si los pacientes con síndrome facetario experimentan dolor durante jogging, se debe realizar una evaluación individual.