Ejercicios para el dolor del lado izquierdo
En el caso del lado izquierdo dolor durante inhalación causado por causas ortopédicas, los ejercicios apropiados deben adaptarse al paciente individual. De esta manera, la postura y la estática del paciente pueden verse influenciadas favorablemente de modo que la costilla y la columna vertebral articulaciones no están excesivamente tensos. Torácica se extiende mediante una posición de estiramiento rotacional puede ser útil para relajar las estructuras y también en casos de pulmón relacionado dolor: Para ello, el paciente se acuesta en el suelo en decúbito supino, coloca las piernas y las inclina hacia el lado derecho para que las rodillas queden una encima de la otra y la pelvis gire hacia el lado derecho.
Los brazos permanecen estirados al lado del cuerpo, el brazo derecho puede tirar del arco costal izquierdo ligeramente hacia abajo o simplemente dar un contacto que conduzca la respiración, mientras que el brazo izquierdo se estira lejos del cuerpo, el hombro permanece en el piso, el tórax se estira. La posición se mantiene durante varias respiraciones, sirve para profundizar respiración, mejoran sangre circulación y ventilación de los pulmones y estira el tórax. Para el lado derecho dolor, se puede realizar alternativamente para el lado derecho.En estos artículos encontrarás más ejercicios:
- Ejercicios contra el dolor por inhalación
- Ejercicios para el asma
- EPOC: ejercicios de fisioterapia
Dolor debajo de las costillas
Estos artículos también pueden ser de su interés:
- Dolor durante inhalación bajo el Costillas puede activarse en el arco costal inferior mediante la unión del músculos abdominales. Si están tensos o irritados, respiración puede causar se extiende y por lo tanto dolor durante inhalación.
- Debajo del arco costal derecho todavía está el hígado, que se fusiona con el diafragma y por lo tanto también es desplazado por el respiración movimientos. Como consecuencia, hígado las enfermedades pueden causar dolor durante la inhalación.
- Enfermedades del lado izquierdo del estómago or bazo debe ser excluido. Si el dolor ocurre en toda la cavidad torácica debajo de la Costillas, puede ser causado por la inflamación de la pulmón o de -gritó. Esto debe ser aclarado por un médico.
- Dolor en las costillas
- Dolor de esternón
