Ejercicios
Para estirar y movilizar el tejido conectivo del pie de forma independiente, cierta SIDA son particularmente adecuados. Dolor puede ocurrir, pero siempre debe permanecer dentro de límites tolerables. La presión se puede dosificar dejando que el pierna que no se va a tratar pierda parte de su peso corporal o realizando el ejercicio en una posición con una sola pierna.
(p. ej. sujételo en el marco de la puerta). Dado que la enfermedad de Ledderhose a menudo se presenta en ambos lados, también se pueden tratar ambos pies. Una serie debe durar entre 20 y 30 segundos y puede repetirse de 3 a 4 veces, si es necesario, varias veces al día. Se pueden encontrar más ejercicios en los artículos:
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- Dolor en la bola del pie.
- Por un lado puedes utilizar una bola de erizo y rodarla vigorosamente sobre las partes afectadas de la planta de tu pie.
- Por otro lado, un rollo de fascia puede ser usado. Aquí, también, es útil usar su propio peso corporal como presión y luego girar el área afectada varias veces, lenta e intensamente.
Malposiciones del pie
El endurecimiento del tejido puede afectar la posición del pie, pero la enfermedad de Ledderhose rara vez tiene un efecto directo sobre la articulaciones, mientras que las contracturas son más comunes en la mano en la enfermedad de Dupuytren. Si se produce un mal posicionamiento del arco del pie debido a la proliferación de tejido conectivo, la cirugía suele estar indicada para evitar una mayor tensión en los tobillos. El tratamiento postoperatorio es más complejo, ya que primero se debe aliviar el pie.
Dolor en la bola del pie.
Los nódulos pueden formarse a lo largo de toda la aponeurosis plantar y, dependiendo de su ubicación, pueden causar dolor.Dado que rodamos desde el borde exterior del talón hasta el articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie durante la marcha fisiológica, se coloca un gran peso en la parte anterior del pie. Si se han formado nudos en esta área como parte de una enfermedad de los pantalones de cuero, caminar puede causar dolor en esta área. Es necesario un diagnóstico médico, si no lo ha hecho ya, porque otras enfermedades también pueden causar dolor en la bola del pie.
Las plantillas ortopédicas de alivio pueden ayudar si es necesario. Es importante mantener el patrón de la marcha lo más fisiológicamente posible a pesar del dolor para evitar estrés adicional en otras estructuras y así prevenir daños consecuentes. En casos de dolor intenso y resistente, puede ser aconsejable la cirugía, en la que se extirpa parcialmente toda la aponeurosis plantar. Después de la inmovilización, se debe reconstruir el arco del pie, que puede haber sido afectado por la operación.
