Cintas | Ejercicios para la inflamación del tendón peroneo existente

Cintas

Cuando los terapeutas o los médicos hablan de "vendaje", se refieren a la aplicación de tiras adhesivas elásticas autoadhesivas (las llamadas cintas kinesio) sobre la piel. Su modo de acción aún no se ha aclarado científicamente, pero existen numerosos informes positivos de experiencia. En el caso de inflamación del tendón peroneo, la grabación puede ayudar a dar la tobillo articulación más estabilidad, aliviar dolor y reducir la posible hinchazón.

Existen varias técnicas de aplicación para la aplicación de cintas. Por lo tanto, a continuación se describe solo una posibilidad. La persona afectada se sienta en un banco de tratamiento para poder extender completamente las piernas y el pie del lado afectado sobresale más allá del extremo del banco.

Ahora la persona afectada tira de los dedos de los pies hacia él para que el exterior tobillo está en ángulo recto, posición neutra (90 °). La primera cinta se adjunta con un extremo al interior de la hueso del talón. A partir de ahí, la cinta se tira a través de la planta del pie hacia el exterior. tobillo y sobre el punto más doloroso (generalmente por encima de la parte exterior del tobillo) hacia arriba a lo largo de la parte exterior de la pantorrilla. Sin tirar, la cinta se alisa por ahí. Se aplica una segunda cinta en forma transversal a la parte interior del pie y desde allí se pega alrededor del hueso del talón y el tobillo tirando hacia atrás.

Tendón peroneo desgarrado

El tendón peroneo se desgarra solo en casos raros. Si es así, suele ser el resultado de un traumatismo agudo. A menudo afecta a corredores o futbolistas.

Sin embargo, el tendón peroneo también puede romperse si se ha sometido a una tensión excesiva durante años y se ha dañado previamente. Se producen dolores fuertes, por lo que las personas afectadas por lo general ya no pueden ocurrir. Si el tendón peroneo se desgarra, los médicos distinguen si se trata de un desgarro longitudinal dentro del tendón, el llamado "síndrome de división del tendón peroneo", o si el tendón se ha salido de su cojinete deslizante.

Esta distinción es fundamental para el tratamiento, por lo que el primer paso es realizar una tomografía por resonancia magnética (IRM). Con este procedimiento de diagnóstico, la lesión se puede visualizar bien y se puede evaluar la ubicación del desgarro. El síndrome de división del tendón peroneo, por ejemplo, se observa con mayor frecuencia a nivel del tobillo externo y generalmente afecta el tendón del músculo peroné corto.

Si la lesión es reciente, se puede iniciar una terapia conservadora. Consiste principalmente en inmovilizar el articulación del tobillo en un bajo pierna-Ortesis de pie (Walker) durante al menos 6 semanas. En la mayoría de los casos, sin embargo, el diagnóstico se retrasa, por lo que es necesaria la cirugía.