Duración
Aproximadamente 4-6 semanas después de la operación de una Tríada Infeliz, se debe mantener una carga de peso parcial, lo que generalmente significa que el pierna sólo se puede cargar hasta aprox. 20 kg. Dependiendo de las exigencias del trabajo, es posible volver a trabajar unas semanas después de la operación.
Con la carga completa, actividades como el ciclismo, caminar sin muletas y se pueden reanudar los ejercicios de peso ligero. Aproximadamente 3-4 meses después de la operación, luz jogging también es posible de nuevo. Sin embargo, la reanudación de las actividades deportivas habituales con deportes de pelota, artes marciales o similares solo debe tener lugar después de unos 9 meses.
Resumen
Una tríada infeliz es una lesión combinada del articulación de la rodilla, con lesión de la anterior ligamento cruzado, el ligamento interno y el menisco interno. Es causada por la torsión de la rodilla bajo carga compresiva y se caracteriza por dolor, inestabilidad de la articulación e hinchazón severa. En la mayoría de los casos, una tríada infeliz se trata quirúrgicamente, por lo que la ligamento cruzado se reemplaza y las partes arrancadas del menisco son removidos. Después de aproximadamente 6 semanas de carga parcial de peso, se pueden iniciar ejercicios de fortalecimiento y estabilidad, pero las actividades deportivas habituales solo deben reanudarse después de aproximadamente 9 meses.
