Hernia discal
Una hernia de disco hace que la masa gelatinosa del disco se escape. Esta masa gelatinosa puede sobresalir en el conducto vertebral Y pulse el botón médula espinal. Si la presión se vuelve demasiado grande, dolor, pueden producirse alteraciones sensoriales, parálisis y pérdida completa de la función.
Whiplash
Whiplash Las lesiones de la columna cervical y la musculatura circundante a menudo son causadas por impactos violentos repentinos e inesperados en el cabeza. A través de "latigazos cabeza”Los músculos cervicales intentan interceptar la cabeza, pero están sobrecargados con las fuerzas debido al violento impacto.
Coordinación del sistema nervioso y del movimiento.
El movimiento atlético solo se puede realizar mediante la interacción del sistema nervioso y músculos. La información se transmite desde los centros superiores del SNC a la corteza motora, desde donde se transfiere a los músculos a través de las placas terminales motoras. Movimiento coordinación como una subárea de la ciencia del movimiento se utiliza cada vez más a menudo además de la motricidad aprendizaje en la práctica de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo.
¿Cómo calmar el sistema nervioso?
La sistema nervioso puede calmarse influyendo en las propias sustancias mensajeras del cuerpo (transmisores). Por ejemplo, endorfinas (sinónimo: endógeno morfina) tienen un efecto calmante. A menudo se liberan en cantidades mayores durante relajación ejercicios, como relajación muscular progresiva según Jacobson o como en entrenamiento autógeno o durante movimientos y actividades calmantes, que pueden variar mucho de un individuo a otro.
Meditación técnicas, meditativas ejercicios de respiración y las ideas (imaginaciones) de situaciones agradables también pueden ser útiles. La melatonina, que también es una sustancia mensajera producida de forma natural por el organismo y que tiene un efecto calmante, especialmente a la hora de conciliar el sueño. Su liberación suele intensificarse por la oscuridad o la imaginación de la oscuridad.
Relajación ejercicios, pensamientos agradables y calmantes o el vegetativo sistema nervioso puede tener un efecto calmante sobre la nutrición que fortalece los nervios, que contiene ciertos vitaminas e ingredientes. Los tratamientos farmacológicos también suelen intervenir en el "sistema de mensajería" (sistema transmisor) y pueden producir efectos calmantes. Sin embargo, dado que se trata siempre de una especie de intervención en el sistema corporal, no se pueden descartar efectos secundarios a corto o largo plazo.
